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  • 怎樣減肥最有效 運(yùn)動(dòng)減肥常犯的幾個(gè)錯(cuò)誤 怎樣減肥最有效 運(yùn)動(dòng)減肥常犯的幾個(gè)錯(cuò)誤 日期:2010-08-26 15:35:17 點(diǎn)擊:47 好評(píng):0

    怎樣減肥最有效 運(yùn)動(dòng)減肥常犯的幾個(gè)錯(cuò)誤 誤區(qū)之一: 只要多運(yùn)動(dòng),便可達(dá)到減肥目的。運(yùn)動(dòng)雖能消耗人體內(nèi)的熱量,但僅靠運(yùn)動(dòng)減肥效果并不明顯,研究表明,即使每天打數(shù)小時(shí)網(wǎng)球...

  • 簡(jiǎn)單的瘦腰瘦腿瑜伽減肥動(dòng)作 簡(jiǎn)單的瘦腰瘦腿瑜伽減肥動(dòng)作 日期:2010-08-26 15:27:01 點(diǎn)擊:2520 好評(píng):0

    好多MM急于求成的練瑜伽來(lái)減肥,盡管沒(méi)有什么效果,也是樂(lè)此不疲。小編今天要告訴MM,練習(xí)瑜伽要有效率有選擇的練習(xí),不能一直做有投資而沒(méi)回報(bào)的事情。今天推出瘦腰瘦腿瑜伽,練習(xí)一...

  • 減肥瑜伽動(dòng)作 瑜伽減肥基本動(dòng)作 減肥瑜伽動(dòng)作 瑜伽減肥基本動(dòng)作 日期:2010-08-26 15:18:33 點(diǎn)擊:601 好評(píng):0

    臉色不好,臉色暗沉,總是給人黃臉婆的感覺(jué)?今天一起跟愛(ài)美網(wǎng)小編學(xué)做美容瑜伽吧,每天1-2分鐘,只需2周時(shí)間,為你帶來(lái)美白幼滑的肌膚,讓你臉色紅潤(rùn),恢復(fù)青春。 美顏瑜伽怎...

  • 瑜伽減肥5個(gè)好方法 瑜珈的瘦身技巧 瑜伽減肥5個(gè)好方法 瑜珈的瘦身技巧 日期:2010-08-26 10:27:59 點(diǎn)擊:233 好評(píng):0

    瑜伽減肥是來(lái)自印度的古老健身法,練習(xí)之后可達(dá)到強(qiáng)健肌肉,增加韌性及靈活性的效果,更可保持女性苗條的體態(tài),更有顯著的瘦身療效. 1、每隔2.5到3個(gè)小時(shí)吃一些食物 就是俗話(huà)說(shuō)...

  • 夏季如何減肥瘦身 快速有效的減肥偏方 夏季如何減肥瘦身 快速有效的減肥偏方 日期:2010-08-26 10:17:05 點(diǎn)擊:168 好評(píng):0

    夏季如何減肥瘦身 快速有效的減肥偏方 夏季如何減肥瘦身,我給大家介紹幾種夏天快速有效的減肥偏方,都說(shuō)夏天減肥好減,確實(shí)是夏天減肥好減,那就得看看怎么減了,節(jié)食肯定不...

  • 中藥減肥方法大全 神奇的中藥減肥方法 中藥減肥方法大全 神奇的中藥減肥方法 日期:2010-08-26 10:03:53 點(diǎn)擊:155 好評(píng):0

    中藥減肥方法大全 神奇的中藥減肥方法 中藥減肥,主要是治本。雖然療效好像慢點(diǎn)但是沒(méi)有副作用。也許很多人都喜歡用西藥,說(shuō)療效快。想減肥,不妨試試今天給你介紹的這幾種神...

  • 怎樣減肥最快最有效 不傷身體的中藥減肥方法 怎樣減肥最快最有效 不傷身體的中藥減肥方法 日期:2010-08-26 09:45:41 點(diǎn)擊:730 好評(píng):0

    怎樣減肥最快最有效 不傷身體的中藥減肥方法 夏天來(lái)了,漂亮的MM們是不是都想展現(xiàn)自己的窈窕身材呢,快快減肥吧,怎樣減肥最快最有效呢,筆者近日咨詢(xún)了中藥醫(yī)師,為大家推薦了...

  • 夏天減肥的好方法 讓你立刻變瘦的水果減肥食譜 夏天減肥的好方法 讓你立刻變瘦的水果減肥食譜 日期:2010-08-26 09:13:40 點(diǎn)擊:245 好評(píng):0

    夏天減肥的好方法 讓你立刻變窈窕的8款水果減肥食譜 夏季,很多人都會(huì)喜歡吃水果,對(duì)于胖女生來(lái)說(shuō),多吃水果也是夏季減肥最有效的方法之一。吃水果就是夏天減肥的好方法,今天...

  • 夏季減肥食品 夏季最能燃脂的8大減肥食品 夏季減肥食品 夏季最能燃脂的8大減肥食品 日期:2010-08-26 09:05:06 點(diǎn)擊:154 好評(píng):0

    夏季減肥食品 夏季最能燃脂的8大減肥食品 夏日炎炎,經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就出汗,因此需要補(bǔ)充更多的水分,果汁、飲料等就成為了大熱之選??蛇@些飲料熱量之高不禁會(huì)讓愛(ài)美的mm們避而遠(yuǎn)...

  • 左旋肉堿立竿見(jiàn)影,瘦腿減肥好幫手 左旋肉堿立竿見(jiàn)影,瘦腿減肥好幫手 日期:2010-08-25 18:50:34 點(diǎn)擊:36 好評(píng):0

    左旋肉堿立竿見(jiàn)影,瘦腿減肥好幫手 時(shí)值秋日,減肥市場(chǎng)又迎來(lái)一年中最活躍的季節(jié)。無(wú)論看電視、翻報(bào)紙還是逛商場(chǎng),各類(lèi)減肥藥、減肥茶隨處可見(jiàn)。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示:中國(guó)肥胖人群為...

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