作者: lruube 2017-12-18 16:34 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
在民間,不少老人對(duì)于家里的家居擺放都有一套老傳統(tǒng)。很多80后、90后對(duì)這些傳統(tǒng)嗤之以鼻,我的地盤我做主,怎么喜歡怎么來??赡銈冎绬?其實(shí)這些家居擺放的老傳統(tǒng),對(duì)于健康還是很有道理的!
鏡子不要對(duì)著床頭
床不宜正對(duì)鏡子、電視機(jī)、照片等。
精神衛(wèi)生科醫(yī)生解釋說,人剛睡醒時(shí),意識(shí)十分模糊,大腦最為敏感。
你想過半夜起床,模模糊糊看到鏡子里的自己,是怎樣一種體驗(yàn)么?
如果突然看到鏡子、電視機(jī)等里,出現(xiàn)了自己或別人的影子,容易受到驚嚇。長(zhǎng)期下去,對(duì)人體健康損害很大,有人因此患上精神衰弱。畫像、照片的影響也類似,如果正對(duì)著床擺放,人醒來時(shí)易受驚嚇。
床不宜放在門窗下
原因有三點(diǎn):
首先,門窗外比較吵,容易被吵醒。門窗附近空氣對(duì)流強(qiáng)烈,長(zhǎng)期睡在門窗邊,易患上傷風(fēng)、感冒、頭痛等疾病;
其次,人睡在門窗邊會(huì)有不安全感。如此一來,睡眠質(zhì)量會(huì)受影響;
而且,床擺在窗邊有安全隱患。如果家里有小孩,小孩容易借床爬窗,后果不堪設(shè)想。
床最好是南北向
這個(gè)說法最讓人覺得是迷信,但醫(yī)生表示這其實(shí)是有科學(xué)解釋的。
醫(yī)生說,人體的神經(jīng)元,工作時(shí)會(huì)形成天然生物電流,進(jìn)而產(chǎn)生人體磁場(chǎng)。地球也存在地磁場(chǎng),地磁場(chǎng)會(huì)通過影響人體磁場(chǎng),從而影響人腦神經(jīng)系統(tǒng)和睡眠。
人體血液內(nèi)存在無數(shù)的水分子,它們?cè)诘卮艌?chǎng)作用下會(huì)不停擺動(dòng)。當(dāng)水分子兩極朝向與地磁線方向(南北向)一致時(shí),水分子會(huì)停止擺動(dòng)趨于穩(wěn)定;反之,水分子就不穩(wěn)定了。
因此,如果人是南北睡向,水分子兩極朝向、人體睡向以及地球磁力線方向,都是一致的,這時(shí)血液流通最順暢,人最容易入睡,睡眠質(zhì)量也最高。
臥室門不宜正對(duì)床
因?yàn)殚T口也就是風(fēng)口,人在睡眠時(shí)沖著風(fēng)口必然會(huì)受到影響,易生病或心緒不寧。又因睡眠需要安寧的環(huán)境,床背門易受到干擾和驚嚇,影響情緒健康。
墻壁、家紡顏色別太艷
心理醫(yī)師表示,對(duì)于睡眠質(zhì)量好的人來說,家居環(huán)境或許對(duì)睡眠沒有什么影響。
但對(duì)于睡眠質(zhì)量并不是那么好的人來說,家居環(huán)境在無形中就影響了睡眠。
在興奮的環(huán)境下,人就會(huì)難以入睡。
所以,臥室應(yīng)盡量避免過于鮮艷的顏色。
臥室墻壁顏色以白色為佳,若是想為臥室墻壁添點(diǎn)顏色,也要選擇淺色的墻漆或壁紙,如淡粉色、淡黃色、淡藍(lán)色等。
同理,過于鮮艷的家紡也會(huì)讓人產(chǎn)生興奮狀態(tài),所以在家紡的選擇上,素凈的花色更為舒適。
對(duì)于窗簾,臥室盡量選擇較厚材質(zhì)、具有優(yōu)秀遮光效果的窗簾。
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