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四物湯什么時(shí)候喝好 瘦身塑形美容養(yǎng)顏

   大家都知道四物湯是女性朋友必備藥補(bǔ)方之一,但多數(shù)人對(duì)四物湯的認(rèn)識(shí)仍有片面之識(shí),有人月經(jīng)前吃,有人月經(jīng)后吃,有人一星期吃一次,有人天天吃,到底如何服用才最有效呢?現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下四物湯什么時(shí)候喝好:

  四物湯什么時(shí)候喝好:

  四物湯能補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)化瘀。可用于心悸失眠,頭暈?zāi)垦?,面色無(wú)華,婦人月經(jīng)不調(diào),經(jīng)量少或閉經(jīng),表現(xiàn)為舌淡,脈細(xì)弦或細(xì)澀者。女性喝一般在生理期結(jié)束后喝,生理期時(shí)不要喝,會(huì)有不良的作用;吃飯之前半小時(shí)服用效果較佳;感冒、發(fā)燒的時(shí)候不要喝。一般在月經(jīng)過(guò)后口服的。

  四物湯”并不適合所有女性,也不是天天都能喝,盲目服用有害無(wú)益。

  意見(jiàn)建議:最好選在月經(jīng)結(jié)束后再喝來(lái)調(diào)養(yǎng)身體比較好,因?yàn)檫@時(shí)候喝四物湯起到的療效才比較明顯,如果是陰虛內(nèi)熱體質(zhì)的女性朋友最好還是不要喝四物湯。

  四物湯的療效

  1. 調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋.不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,并減輕腹脹腹痛,使經(jīng)血排出順暢。 此外,四物湯更可補(bǔ)充鐵劑,減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦<敖?jīng)血不出的狀況。

  2. 滋潤(rùn)肌膚、防止老化.四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?,若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣,有助于氣血通順,不易手腳冰冷,并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑,減緩生理機(jī)能老化,看起來(lái)更為年輕。

  四物湯什么時(shí)候喝好

  醫(yī)師建議,女性最好養(yǎng)成從年輕時(shí)就開(kāi)始服用四物湯的習(xí)慣,每次在經(jīng)期干凈后,就連續(xù)服用10天份的四物湯;不但可以減少經(jīng)痛、經(jīng)血不出、腹脹等癥候群,到老年時(shí)生理機(jī)能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠(yuǎn)離癌癥入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚(yú)一起燉煮,是一道對(duì)女性極為有益的美味食補(bǔ).

  食用方法

  直接用開(kāi)水沖泡于水壺或茶杯中,隨時(shí)飲用,也可以用鍋煮.很適合忙碌的上班族及上課的學(xué)生族,而沖泡時(shí)記得蓋緊杯蓋,待五至十分鐘后再予飲用,才易出味。 若假日有空,則可使用燉煮法,同時(shí)可再加入紅棗、枸杞、姜片、雞、鰻魚(yú)或豬肚一起慢燉,絕對(duì)是一道美味藥膳。

  【禁忌】必須在月經(jīng)結(jié)束之后才能開(kāi)始喝,經(jīng)期喝有反作用!服用期間忌食辛辣刺激食物,忌生冷,慢性腹瀉者不宜。感冒時(shí)不宜

  四物湯倍受明星推崇

  大S臺(tái)灣女生普遍習(xí)慣用“四物”來(lái)調(diào)養(yǎng)身體,嗜美如命的大S除了勇于嘗試各種保養(yǎng)品外,更不忘內(nèi)調(diào)補(bǔ)血,鐘情于在生理期結(jié)束后喝“四物湯”, 早晚兩次,連續(xù)喝一周,讓身體恢復(fù)過(guò)來(lái)。

  吳佩慈也許因外公是中醫(yī),吳佩慈固執(zhí)地認(rèn)為只有中醫(yī)美容才不會(huì)有副作用。像四物湯、十全大補(bǔ)湯、紅棗湯等藥膳湯水,她從小就沒(méi)少喝。"美麗達(dá)人"不是白叫的,堅(jiān)持喝四物湯真的對(duì)皮膚、身材都大有好處呢!

  四物湯什么時(shí)候喝好大家清楚了嗎?不要讓它適得其反噢。

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