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剝好的蝦仁怎么做好吃 搭配咸蛋黃超美味

  蝦仁肉質(zhì)鮮嫩,可以搭配各種各樣的食材做出美味來,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“剝好的蝦仁怎么做好吃 搭配咸蛋黃超美味”,一起來看下吧!

  首先來看下剝好的蝦仁怎么做好吃:

  材料:

  蝦仁,咸蛋黃,香蔥,油,鹽,黑胡椒,淀粉,料酒等

  步驟:

  1、將蝦去殼去蝦線,用料酒,黑胡椒,淀粉稍許腌制一下。

  2、蒸熟的咸蛋黃稍微搗碎,同時準備好香蔥。

  3、鍋熱倒油,放蔥花煸香。

剝好的蝦仁怎么做好吃 搭配咸蛋黃超美味

  4、倒入咸蛋黃,小火煸炒。

  5、炒到冒泡泡。

  6、倒入蝦仁,中火翻炒至蝦仁卷起,撒少許鹽,翻炒大概兩三分鐘,即可出鍋。

  以上主要介紹了剝好的蝦仁怎么做好吃,你了解了嗎?接著一起來了解下關于蝦仁的相關知識。

  吃蝦仁有什么好處

  降膽固醇

  蝦仁這種食材幾乎不含脂肪,它含在多種礦物質(zhì)和一定數(shù)量的牛磺酸,它們進入人體以后可以清除人體血液中的膽固醇,也能預防血管僵化,經(jīng)常食用能有效預防心腦血管病變,也能減少高血壓和心肌梗死等常見的疾病的發(fā)生機率。

  能通乳

  生活中很多女性生產(chǎn)以后,會出現(xiàn)少奶或者無奶的癥狀,這時可以適量食用一些蝦仁,就能起到良好的通乳功效,另外孕婦食用蝦仁不但能通乳,還能補充磷、鈣以及鐵等多種微量元素,對孕婦身體的恢復也大有好處。

  調(diào)養(yǎng)身體

  蝦仁這種食材含有大量的蛋白質(zhì)和多種氨基酸與礦物質(zhì),能緩解身體虛弱,也能用于人類身體病后的調(diào)養(yǎng),能讓人體快速恢復健康,對提高身體健康水平與身體素質(zhì)有很大的好處。

  蝦仁的儲存方法

  新鮮蝦仁需盡快食用,如需要保存,一般放在冰箱冷凍室即可。但需注意解凍方式。

  以上就是關于:“剝好的蝦仁怎么做好吃 搭配咸蛋黃超美味”的分享,希望對你有幫助。

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