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蘑菇可以和什么一起炒 這樣炒營養(yǎng)美味

  蘑菇是一種烹飪過后鮮香美味的食材,蘑菇可以和各式食材搭配烹飪,那么蘑菇可以和什么一起炒呢?一起了解一下。

  蘑菇可以和什么一起炒

  蘑菇炒肉

  材料:精瘦肉100克,雞腿菇400克,青紅椒各1個,蔥,姜,鹽,油,糖,醋,十三香作料

  做法

  1、瘦肉放冰箱凍兩小時,取出切絲。

  2、青紅椒切絲,蔥姜切絲。

  3、鍋里放入油30克燒熱,放入肉絲翻炒幾下,加入蔥姜、雞腿菇繼續(xù)翻炒。

  4、再加入醋、十三香作料、少許糖,再翻炒幾下即可出鍋。

蘑菇可以和什么一起炒 這樣炒營養(yǎng)美味
蘑菇可以和什么一起炒 這樣炒營養(yǎng)美味(圖片源于攝圖網(wǎng))

  蘑菇炒雞蛋

  原料:蘑菇半斤 雞蛋兩個 鹽適量 胡椒粉少許 味精香油少許

  做法:

  1、蘑菇擇洗干凈備用。

  2、雞蛋磕入碗中,加一點鹽,打散成雞蛋液。

  3、鍋里放水燒開,水開后下入蘑菇焯一下,撈出放冷水里過涼。

  4、鍋內(nèi)放少許油,油熱后放入蔥姜蒜末爆出香味。

  5、放入蘑菇煸炒均勻,然后加適量鹽。

  6、將雞蛋液倒入鍋內(nèi),等到蛋液在鍋中半凝固的時候用鍋鏟輕輕的推動蘑菇和雞蛋,將雞蛋炒熟。

  7、加少許胡椒粉,一點味精和香油提味就可以出鍋了。

  蘑菇炒魷魚

  材料:魷魚300g,白蘑菇100g,大蔥1根,姜1塊,青紅椒適量,鹽少許

  做法

  1、魷魚洗凈后打交叉花刀,切菱形片,蘑菇切片,大蔥斜切段,姜切片,青紅椒切圈

  2、鍋中放入少許油,燒至七分熱放入姜片,煸炒半分鐘,再放入大蔥段,煸炒至出香味

  3、放入蘑菇,翻炒兩分鐘

  4、放入魷魚,繼續(xù)翻炒兩分鐘

  5、放入少量鹽調(diào)味

  6、再放入青紅椒圈

  7、大火翻炒至湯汁收干即可

  以上就是“蘑菇可以和什么一起炒 這樣炒營養(yǎng)美味”的內(nèi)容分享啦,希望對你有所幫助哦。

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