紅薯是許多人都超愛的粗糧之一，營養(yǎng)豐富，做法多樣。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“芝心紅薯球的做法 香甜可口回味無窮”，一起來看下吧!

　　首先來看下芝心紅薯球的做法

　　材料：

　　紅薯，糯米粉，芝士，牛奶，白糖，色拉油等

　　步驟：

　　1紅薯洗凈切片，蒸熟。

　　2紅薯壓成泥，芝士片切成丁。

　　3紅薯泥中加適量糖、牛奶、糯米粉和成面團。牛奶根據(jù)紅薯泥的干濕適量加。沒有糯米粉用面粉也可以。

　　4和成面團以不沾手為宜。醒20分鐘。

　　5揪成大小均勻的劑子，揉圓。

　　6壓扁，包入芝士丁。

　　7像包包子一樣包好，封口要嚴，防止露餡。

　　8油溫四五成熱時，下入紅薯球炸熟。

　　9全部炸至金黃。

　　以上主要介紹了芝心紅薯球的做法，你了解了嗎?接著一起來了解下關于紅薯的相關知識。

　　吃紅薯有什么好處

　　抗癌

　　有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

　　通便減肥

　　吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美。

　　提高免疫力

　　紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能。

　　抗衰老

　　抑制黑色素的產(chǎn)生，防止雀斑和老人斑的出現(xiàn)。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

　　小貼士

　　紅薯一般都是越放越甜，買回來后可以在陰涼干燥處放些日子，等到紅薯里的糖分得到充分積累，煮熟后會格外甜。

　　以上就是關于：“芝心紅薯球的做法 香甜可口回味無窮”的分享，希望對你有幫助。

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