糯米味道清香,功效多多,一直都受到很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“中式糯米糍的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下中式糯米糍的做法:
材料:
糯米粉,花生,白糖,牛奶,白芝麻等
步驟:
1.把所需材料都準(zhǔn)備好
2.糯米粉和糖倒入盆子里,加入牛奶攪拌至無(wú)顆粒狀
3.將粉槳過(guò)濾一次后,蒙上保鮮膜放上蒸鍋蒸熟
4.把蒸好的面糊拌一下再放涼
5.花生炒香,去掉紅皮后搟碎后與白芝麻、白糖混合
6.把放涼的面團(tuán)放到花生盆里
7.邊切邊拌直至面團(tuán)均勻沾上花生就可以了
以上主要介紹了中式糯米糍的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道甜點(diǎn)喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于糯米的相關(guān)知識(shí)。
女人吃糯米的好處
1、滋補(bǔ)佳品
糯米有補(bǔ)虛、補(bǔ)血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果,還能夠緩解氣虛所導(dǎo)致的盜汗、腰腹墜脹、氣短乏力等癥狀。
2、補(bǔ)氣血
因?yàn)榕疵拙哂醒a(bǔ)血和補(bǔ)氣的功效,經(jīng)常食用還可以調(diào)理我們的腸胃功能。很多女性朋友經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣色不好的癥狀,這是身體氣血兩虛所導(dǎo)致的,我們不妨多吃點(diǎn)糯米煮的粥。
3、健脾胃
糯米是非常溫和的食補(bǔ)品,它具有補(bǔ)血、補(bǔ)虛及健脾胃等功效。對(duì)于時(shí)常感到惡心、食欲低靡、腹瀉、氣虛乏力的人來(lái)講,可以偶爾食用糯米食物,有很好的緩解作用。
4、緩解尿頻癥狀
糯米的收澀作用明顯,祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,糯米有收澀、止汗等功效。因此,有尿頻、經(jīng)常出虛汗的朋友,可以經(jīng)常食用糯米,既可防病又能強(qiáng)身。
5、抗癌
糯米不但配藥物釀酒,而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”,常飲能防心血管疾病,抗癌。
如何挑選糯米
糯米有兩個(gè)品種,一種是橢圓的,挑的時(shí)候看他是否粒大飽滿;另一種是細(xì)長(zhǎng)尖尖的,這種挑的時(shí)候看是否發(fā)黑或壞掉。
以上就是關(guān)于:“中式糯米糍的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的美味甜點(diǎn)”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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