粥是咱老百姓日常生活中不可或缺少的一種食物,下面為大家介紹哪些粥適合寶寶食用:
哪些粥適合寶寶食用:
青菜肉松粥
材料:青菜20個(可根據(jù)寶寶日常的飲食喜好選擇青菜),豬瘦肉10克、大米50克,雞湯適量。
做法:先把粳米浸洗干凈,然后 倒入高湯,同青菜、肉末熬粥即可。
青菜肉松粥最主要的就是要把材料切得盡可能的細(xì)。
蔬菜牛肉粥
材料:牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半個、胡蘿卜半條、肉湯適量。
做法:首先把牛肉弄碎了,然后先把粳米放到水中熬成粥,在另取一鍋煮牛肉湯,將牛肉、菠菜、土豆、胡蘿卜半條一起熬成湯,熬兩個小時,然后同煮好的粥一起煮食,加入適量調(diào)味品即可。
蔬菜牛肉湯富含各種營養(yǎng)素,在制造過程中要盡可能的把牛肉弄碎。
豬肝粥
材料:豬肝100克、大米50克、高湯四杯。
做法:先用高湯熬粥,然后另取一鍋,加入香油,把豬肝放入其中爆香,加炒熟,接著放到攪拌機(jī)中攪拌成泥狀,然后將同煮好的粥一起攪拌均勻繼續(xù)煮幾分鐘即可。
有些小朋友不喜歡豬肝的味道,因此也可用豬瘦肉代替。
上文為大家介紹的就是哪些粥適合寶寶食用,你了解了嗎?
2021-07-20
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