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西蘭花厚蛋燒的做法 蔬菜加蛋營養(yǎng)均衡

深圳查查吧 作者：qvlto 2015-01-18 16:01

 　　厚蛋燒的做法其實(shí)是很簡單的，而且里面還可以加很多自己喜歡吃的蔬菜，胡蘿卜啊，番茄啊。今天就來教大家西蘭花厚蛋燒的做法：

　　西蘭花厚蛋燒的做法：

　　食材

　　主料：雞蛋3個(gè)、西蘭花10g

　　輔料：油適量、鹽適量

　　西蘭花厚蛋燒的做法—步驟：

西蘭花厚蛋燒的做法

　　1.雞蛋加鹽打散。

　　2.西蘭花切碎。

　　3.將西蘭花放入蛋液中。

　　4.鍋中放油燒熱倒入一半蛋液。

　　5.待蛋液凝固后卷起，再倒入其余的蛋液。

　　6.凝固后一并卷起。

　　7.切塊裝盤即可。

　　西蘭花厚蛋燒的做法你學(xué)會(huì)了嗎?很適合小朋友喲~

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