寶寶喝什么粥好?為寶寶熬一碗寶寶營養(yǎng)粥,可以幫助促進(jìn)寶寶的腦細(xì)胞生長,提高寶寶的智力。

　　寶寶喝什么粥好：

　　香菇鮮蝦粥

　　材料：鮮蝦、干香菇、玉米粒、豌豆、生姜

　　做法：

　　1、玉米粒、碗豆粒洗凈備用;

　　2、香菇用40度的溫水浸泡2個小時后，擠掉水份，切絲;

　　3、鮮蝦去外殼后，從背部剔除泥線。撒入白胡椒粉，糖和姜絲腌制10分鐘;

　　4、大米淘洗干凈，鍋中加入適量的清水，用大火燒開后，倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘;

　　5、先倒入香菇絲煮5分鐘;

　　6、再倒入玉米粒和豌豆繼續(xù)煮5分鐘;

　　7、最后倒入鮮蝦和姜絲，2分鐘后關(guān)火放鹽，雞精和香油調(diào)味，即可。

　　寶寶喝什么粥好：

　　蔬菜三文魚粥

　　三文魚中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，其所含的Ω-3脂肪酸是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，魚肝油中還富含維生素D等，能促進(jìn)機(jī)體對鈣的吸收利用，有助于寶寶生長發(fā)育。野生的三文魚體內(nèi)含有豐富的硒，它能有效地幫助抗氧化，還含有豐富的DHA，這些營養(yǎng)成分對于嬰幼兒的腦部和視網(wǎng)膜發(fā)育都有著至關(guān)重要的意義。

　　材料：三文魚少許、胡蘿卜1/4根、芹菜半根(蔬菜的選擇隨意)、大米適量

　　做法:

　　1.準(zhǔn)備一塊三文魚，寶寶一次吃不了多少，只要一小塊就夠了，把魚洗凈后放入沸水中燙熟，取出切碎就可以了。

　　2.取小鍋，先煮上一點大米粥，待粥快煮好的時候切點胡蘿卜和芹菜末，蔬菜的選擇隨意。

　　3.待粥煮到粘稠的時候放入蔬菜末，再稍煮一會等到蔬菜變軟就可以關(guān)火了，把粥盛到小碗里，放上切碎的三文魚，攪拌均勻就可以喝了，大人孩子都會喜歡。

　　寶寶喝什么粥好：

　　魚泥豆腐青菜粥

　　材料：魚泥、嫩豆腐、青菜碎、大米粥

　　魚泥+嫩豆腐碎+青菜碎+大米粥

　　做法：

　　1.煮一小份米粥.

　　2.魚肉蒸熟,去刺,搗碎.

　　3.青菜洗凈,開水燙后切碎.

　　4.豆腐切小丁.

　　5.把魚泥,豆腐丁,青菜碎加入粥中,再略煮就好~

        寶寶喝什么粥好，各位媽媽知道了嗎？