減肥卡路里熱量表 常用食物熱量查詢表(5)

　　巧克力1塊100克約 550卡左右

　　巧克力甜甜圈 281卡

　　爆米花 100克 459 薯片 100克 555

　　品客薯片 綠色大罐 1072卡

　　品客薯片 銀色大罐 840卡

　　品客薯片 銀色小罐 270卡

　　品客薯片 綠、紅、橘色小罐 340

　　洋芋片(1盒/一片) 1072卡/11卡

　　洋芋片 130公 (未完待續(xù)

　　銅鑼燒(一個(gè)50g) 約140大卡

　　麻薯(一個(gè)50g) 約120大卡

　　綿花糖 35公克 140卡

　　牛奶太妃糖 100克 366卡

　　芝麻花生糖 約3塊 160卡

　　巧克力約2個(gè)30克 150卡

　　水果軟糖約4塊 150卡

　　花生糖約2塊 150卡 果汁糖約6塊 150卡

　　冷飲及冰淇淋:

　　各種奶油冰激凌1根在240-40卡0之間撒了果仁，碎巧克力的冰激凌熱量越高哦

　　果汁冰捧 1支 80大卡

　　香草蛋筒：小號(hào)：230卡 7克脂肪 中號(hào)： 350卡 10克脂肪 大號(hào)：410卡 12克脂肪

　　巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中號(hào)： 360卡 11克脂肪