每天與口腔接觸的牙刷,干凈與否直接影響到我們的身體健康,基本上每隔一段時(shí)間就要換一次,很多人把牙刷用到毛都趴下了才換,但是普遍的看法都是三個(gè)月?lián)Q一次,究竟牙刷多久換一次好呢?
牙刷多久換一次?
牙刷用久了會(huì)滋生大量的細(xì)菌,而且用久了的刷毛會(huì)開(kāi)始卷曲,不能夠有效的清除牙齒上的污漬,而且卷曲的刷毛也很容易刺傷牙齦和口腔黏膜,對(duì)牙體硬組織造成磨損。
關(guān)于牙刷的更換頻率,比較普遍的說(shuō)法是3個(gè)月更換一次。
然而更多的研究證明一般人在正常使用的情況下,使用了3個(gè)月的舊牙刷和新牙刷在清除牙菌斑的效果上并無(wú)明顯差別。
但是,牙刷用得越久,刷毛積存的細(xì)菌也就越多,從衛(wèi)生角度上來(lái)說(shuō)還是應(yīng)該定期更換。目前主流的做法仍是依照美國(guó)牙科學(xué)會(huì)(ADA)的建議:每3~4 個(gè)月至少需要換一次牙刷。
不過(guò)有些人刷牙太過(guò)用力,牙刷磨損較快,可能1~2個(gè)月就需要更換牙刷。大家可注意觀察牙刷,如果刷毛出現(xiàn)變形、彎曲或是顏色變淡,就意味著該換啦。
舊牙刷還有這么多用處
換下來(lái)的牙刷難道就扔掉嗎?其實(shí)舊牙刷還有很多用處哦~
清潔杯子
平時(shí)洗杯子時(shí),杯底總是洗不到,只要把牙刷在爐子上烤一下,或者用打火機(jī)烤熱塑料,再把牙刷頭部,反方向彎曲,等到牙刷定形后,就成了一個(gè)能刷杯底的刷子了!
清潔鍵盤(pán)
鍵盤(pán)用久了,縫隙處極易變臟,使用牙刷即可重返全新?tīng)顟B(tài)!家中的其他遙控器之類(lèi)的物件也同樣可用牙刷清洗縫隙污漬哦!
清潔旮旯角落
一根舊牙刷還可以刷一些家里犄角旮旯的地方,刷洗門(mén)框邊角,水龍頭等等,是清潔的好幫手。
清潔各種縫隙
吹風(fēng)機(jī),梳子,微波爐,顯示屏的各種縫隙用牙刷都很好清潔~!家里地板的瓷磚也可以哦~
除嘴唇死皮
嘴唇上的死皮會(huì)讓我們的形象大打折扣,但是又不能直接撕掉,可以先涂一點(diǎn)護(hù)唇油在唇部,然后用牙刷畫(huà)圈輕輕擦拭,死皮就能去除了。
刷洗鞋子
鞋子上穿臟了,沾上了污垢,混合水和小蘇打,用牙刷在鞋子表面刷一刷,很容易就變回白凈了!
勤換牙刷,配合適宜每天使用漱口水,有助于預(yù)防牙齦問(wèn)題。
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