山藥排骨湯的功效有哪些?下面就來簡單介紹下:
山藥排骨湯的功效可不少:
補(bǔ)腎養(yǎng)血 滋陰潤燥
健脾益胃助消化 滋腎益精 降低血糖 延年益壽
增強(qiáng)抵抗力 降糖降脂 明目 利膈寬腸
明目 提高機(jī)體免疫力 保護(hù)肝臟 降三高
山藥含淀粉質(zhì)、粘液質(zhì)、脂肪和蛋白質(zhì),極易消化,所含營養(yǎng)素可為人體所吸收,能有效改善體質(zhì)虛弱與消除疲勞。婦女有貧血、白帶或習(xí)慣性流產(chǎn)者,可利用山藥來改善。
此湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛、增添亮麗、益腎滋陰等功效,還可治健忘。更為難得的是,此湯味道苷美,還具有健脾、厚腸胃、補(bǔ)肺、益腎等功效。適用于治療脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,小便頻數(shù)等。注意,排骨在熬湯時,適當(dāng)加些醋,有利于鈣的流出。
不過,要注意一下山藥排骨湯的適宜人群:
1.濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服,血脂較高者不宜多食。
2.痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)忌食。
3.脾虛者忌食。
山藥排骨湯的功效有哪些?以上便是全部介紹,可以了解下。
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