菜花是市場上非常易見的一種蔬菜,所以菜花是飯桌上的熟客了,那么你知道菜花怎么炒好吃呢?菜花怎么做好吃又簡單?
菜花怎么做好吃又簡單
涼拌雙花
首先先來一道飯前的涼菜,涼拌雙花
準(zhǔn)備好食材:記得準(zhǔn)備菜花哦,忘了啥都不能忘了花菜這么重要的主菜。
這道涼菜準(zhǔn)備上西蘭花,木耳,然后準(zhǔn)備上調(diào)料:拌涼菜用的醋,生抽、鹽、香油等。
做法:
1:先將木耳洗干凈,然后放到水里泡,大小撕成合適的。
2:然后將花菜洗干凈,掰成合適的大小,西蘭花也是這樣,掰成合適的大小。
3:然后拿出鍋燒上開水,等誰開了之后,加上一點(diǎn)鹽和油,把兩種花菜都放進(jìn)去,大概兩分鐘就可以,然后撈出來,把菜上邊的水控干,然后放到碗里。
4:然后將木耳也是這樣用開水稍微煮一下,煮好后,撈出來控干上邊的水分,將木耳和菜花放在一起。
5:然后再準(zhǔn)備出一個小碗,倒入拌菜的調(diào)料,醋、香油、鹽、生抽,都倒的適量,用筷子攪拌一下,攪拌均勻。
6:最后將準(zhǔn)備好的調(diào)料倒進(jìn)這蔬菜里邊,攪拌一下,就可以上桌啦。很好吃哦,喜歡吃什么口味的可以自己再加。
西紅柿炒菜花
第二道菜是一道熱菜,素菜用西紅柿來炒花菜,非常美味,西紅柿炒菜花。
準(zhǔn)備好食材:花菜和西紅柿,其他的準(zhǔn)備上蔥就行。
做法:
1:先將花菜處理一下,將菜花掰成一小瓣一小瓣的,然后準(zhǔn)備一個盆放進(jìn)去用鹽水稍微泡一下,然后再洗干凈。
2:在鍋里邊加上水,開火先將水燒開,開了之后在放進(jìn)去菜花,稍微煮一會,兩三分鐘就好,然后將花菜撈出來,上邊的水分控干,放到一邊一會用。
3:西紅柿先去皮,用刀在西紅柿上先劃上十字,然后再用熱水把皮燙掉,再切成小塊。
現(xiàn)在將蔥洗干凈切好。
4:拿出炒鍋,倒上適量的油,等到油熱后,先放入切好的蔥花,然后放入西紅柿翻炒,將西紅柿炒出汁后再倒進(jìn)去菜花,翻炒,放上點(diǎn)鹽,翻炒。
5:炒好后再放進(jìn)去蔥花,不喜歡可以不放,現(xiàn)在就可以出鍋啦。
肉炒菜花
涼菜素菜都有了,接下來再來一道肉菜,肉炒菜花。
先準(zhǔn)備好食材:菜花,五花肉,去市場上買,辣椒紅的綠的都準(zhǔn)備上,然后再準(zhǔn)備好姜蒜。
做法:
1:先處理菜花,跟上邊一樣,掰成小的,然后放到鹽水里泡一會,十分鐘后撈出來,控干菜花上的水分。
2:先將姜切成絲,然后將蒜剝皮,切成片,辣椒洗干凈,切小一點(diǎn),放到一邊一會用。
3:鍋里放上水,燒開之后放進(jìn)去菜花,煮一下大概兩分鐘,然后撈出來,過一下涼水。
4:將五花肉先切一下,切成薄片,拿出炒鍋,放上油,等到油熱后,再放上切好的肉,炒到差不多的時候,再放上姜蒜,和辣椒翻炒一下,然后再放上菜花翻炒。
5:最后放上適量的鹽,生抽,翻炒均勻之后就可以出鍋啦。
以上就是“菜花怎么做好吃又簡單 菜花怎么炒好吃”的全部內(nèi)容啦,希望你會喜歡哦。
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