蟶子,學名縊蟶,屬軟體動物系,蟶肉味道鮮美,是比較普通的海產(chǎn)食品。今天就教大家蟶子的做法:
蟶子的做法——日式蟶子海藻沙拉
主料:蟶子(200克)、水果黃瓜(1根)、海藻(50克)、筍尖(30克)、菠菜嫩葉(10克)、荷蘭豆(30克)
調料:紅椒圈(適量)、日式昆布柑橘醋(20ML)、葡萄籽油(10ML)、鹽(適量)、現(xiàn)磨黑胡椒碎(適量)
1 將蟶子去沙洗凈,在加入少許鹽的開水中汆燙至熟,去殼備用。
2 荷蘭豆去筋,筍尖一開六份。
3 將荷蘭豆和筍尖分別放入開水中汆燙止熟。
4 將海藻洗凈,黃瓜切成菱形塊,菠菜嫩葉泡水后控干水分。
5 將所有食材擺入盤中,淋上昆布柑橘醋、鹽和葡萄籽油混合而成的沙拉汁,撒上少許現(xiàn)磨黑胡椒碎即可。
辣炒蟶子的做法:
主料:蟶子(1斤)
調料:油(適量)、辣椒醬(50g)、蔥(適量)、姜(適量)、蒜(適量)、味精(適量)、鹽(適量)
辣炒蟶子的做法——步驟
1 蟶子 1斤,辣椒醬50g、蔥姜蒜。
2 把蔥姜蒜切粒。蟶子洗凈。
3 起鍋熱油,放入蔥姜蒜炒香。
4 放入辣椒醬炒出紅油。
5 放入蟶子快速翻炒。
6 炒至張口,根據(jù)口味放少許鹽、味精提味。
7 旺火翻炒均勻。
8 出鍋裝盤。
蟶子的做法其實很簡單吧,輕松在家就能吃到美味的海鮮。
2021-07-20
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