熬夜吃什么好 熬夜后的最佳早餐
作者: hmbtrf 2012-02-28 13:34 [ 查查吧 ]：m.ytshengsheng.cn
熬夜后的最佳早餐
1.鮮奶燕麥片飲，燕麥和鮮奶搭配，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高；
2.小餛飩茶葉蛋，含有適量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)；
3.銀耳蓮子粥加三明治（低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片制成），銀耳蓮子粥1碗。
熬夜后的最佳早餐
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