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瑜伽健身專題

瑜伽墊怎樣清洗 安全地練習(xí)瑜伽

2015-10-16 15:47  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn

 瑜伽運動蔚為風(fēng)潮,但大多數(shù)人忽略瑜伽墊的清潔,瑜伽墊藏污納垢孳生病菌,可能傳染香港腳等皮膚病,下面為大家介紹瑜伽墊怎樣清洗:

日常瑜伽墊清潔方法:

做瑜伽運動的朋友都知道,每次在做完瑜伽后,清潔瑜伽墊是很頭疼的事,用清潔劑清洗怕皮膚過敏,用水洗怕不干凈,而且第二天打開總有一種味道,每次躺在上面做運動都不舒服,總是覺得不干凈。平常的簡易清洗,可以用兩杯水加4滴洗碗精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。

如果墊子非常臟,使用淡淡的肥皂水或者沐浴露擦洗墊子表面,清水沖凈、晾干就可以的,以后墊子的保養(yǎng)也是如此的。要注意:洗劑愈少愈好,因為任何殘留,都會讓以后瑜伽墊變滑。還有用濕布擦洗墊子后一定要沖干凈。最好用大干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余的水分,放開陰干,不能暴曬,會損壞墊子的。另有個好辦法是買個瑜伽鋪巾鋪在墊子上面,臟了就洗鋪巾就行了,很方便。而且夏天吸汗,冬天保暖。

瑜伽練習(xí)者,善待你的瑜伽用品吧,在你去瑜伽館練習(xí)時,有個更愉悅的心情,可以更舒適、安全地練習(xí)瑜伽。當(dāng)每天打開瑜伽墊做瑜伽時,你的墊子將猶如清新的荷葉,給你最自然純凈的世界。

瑜伽墊怎樣清洗:

瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護瑜伽墊上的防滑組織,因為這些防滑組織是瑜伽墊上最重要的部分,是保護我們練習(xí)瑜伽時避免運動傷害的重要武器。

平常的簡易清洗,用濕毛巾直接擦干凈,晾干就可以了,或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗瑜伽墊后,再用干布擦干。

TPE墊子不用的時候卷起來用毛扣捆好,或者直接平鋪,不要折疊,否則會出現(xiàn)折痕,嚴(yán)重的會開裂。

如果墊子非常臟,可以用中性清潔液直接用水清洗,不建議用洗衣粉水來進行清洗。因為很難洗掉洗衣粉殘留,會讓瑜伽墊變滑。用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈,最后用干毛巾卷起瑜伽墊,吸干多余水分并晾干即可。另外,不要讓太陽直曬PVC和TPE材質(zhì)的瑜伽墊,會加速材質(zhì)的老化。

上文為大家介紹的就是瑜伽墊怎樣清洗,你了解了嗎?

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