作者: 戴岢 2013-10-25 14:30 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
俗話說,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。這漸漸進(jìn)入秋季,秋乏也開始找上人們。
對于開車的人來說,疲勞無疑是潛在的安全殺手。稍不注意就會引起事故,丟失生命。
那么,如何抵御秋乏安全行車?
停車休息
感覺疲勞就休息,這是抵御秋乏最有效的方法。與其硬撐著疲勞駕駛,還不如停下,到車外活動一下,或者在車上休息。
但需要注意的是,高速公路上通常每隔約50公里就會有服務(wù)區(qū),俊酷們千萬不可在硬路肩上停車打盹兒。另外,在車內(nèi)休息時,最好給車窗留條縫隙,以保證車內(nèi)空氣質(zhì)量。
手指梳頭、揉搓耳朵,來點MUSIC
中醫(yī)按摩對抗秋乏也很有效果。車主如果搞不清楚穴位,問題也不大,有兩種比較簡單的按摩方法可以把穴位“一把抓”。
首先是干梳頭。頭頂?shù)难ㄎ挥泻芏?,普通人只需將手指做梳子狀,由前往后反?fù)幾次,就是一種簡易的穴位按摩。揉揉太陽穴,或是搓搓耳朵,也是一樣的道理。
其次,可以準(zhǔn)備些風(fēng)油精、清涼油在車上,困的時候抹腦門兒和太陽穴,感覺涼颼颼的,也能提神。
吹吹風(fēng),透透氣
盡量讓車內(nèi)通透明亮,開車犯困時不戴墨鏡。
打開空氣外循環(huán)系統(tǒng),途中適當(dāng)?shù)卮蜷_車窗吹吹涼風(fēng)、透透氣,空氣不流通更容易讓人產(chǎn)生疲勞感。
在車內(nèi)擺放檸檬或薄荷味道的熏香,有助于春季里保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水,對消除犯困有一定幫助。
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