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深圳維生素專題

維生素a的養(yǎng)顏潤肌作用

2010-08-12 10:59  [查查吧]  來源:m.ytshengsheng.cn  

對于皮膚來說,維生素A具有保證肌膚潤澤之功能。在造成皮膚粗糙的眾多原因中維生素A缺乏是一主要原因。它的不足是由于抑制了皮脂腺和汗腺的分泌,而令皮膚干燥粗糙失去潤澤,使表皮的角質(zhì)層逐漸硬厚,失去柔潤的彈性,從而產(chǎn)生細碎皺紋;同時,還會使皮膚抵抗力降低,易受外界細菌侵襲而引起感染。

  每個人一天攝入多少維生素A才合適呢?一般說來,成年人每天的攝入量為5000國際單位,相當(dāng)于1.5毫克。維生素A可治療皮膚干燥,但你要相當(dāng)注意不可過量服用。因為維生素A過剩時,會阻礙發(fā)育成長,甚至?xí)蔀樯眢w脫毛的原因之一。專家指出,一般通過食物攝人的維生素A并不會引起體內(nèi)過剩中毒,所以,如果人體缺乏維生素A時,多吃富含維生素A的食物為最佳途徑。

 維生素A須其先質(zhì)在人體內(nèi)經(jīng)轉(zhuǎn)化作用后,才可發(fā)揮作用。對皮膚而言,可調(diào)節(jié)表皮及角質(zhì)層之新陳代謝,保護表皮、粘膜,使細菌不易侵害。因此,維生素A在抗老化、去皺紋、使皮膚斑點淡化、光滑細嫩及預(yù)防皮膚癌等,臨床運用上相當(dāng)廣泛。

  幫助保持體內(nèi)分泌腺分泌粘膜的健康。 

  預(yù)防眼疾,增進皮膚、頭發(fā)的健康。 
  
  改善細胞壁的穩(wěn)定性,減低空氣污染物質(zhì)對皮膚造成的傷害。 

  近年來,化妝品、美容業(yè)廣為使用的維生素A酸(簡稱A酸),即為維生素A轉(zhuǎn)換所形成的衍生物,而有相似的效果。

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