孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦吃番石榴好不好

作者: echsma  2012-10-17 10:07 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn

  番石榴含有核黃素,胡蘿卜素等多種維生素,可治糖尿病、腹瀉、傷口出血、牙痛等。那么孕婦可以吃番石榴嗎?孕婦吃番石榴好不好?


孕婦可以吃番石榴嗎 孕婦吃番石榴好不好

  番石榴營養(yǎng)價(jià)值很高,為各種水果之冠,其維生素C含量比柑橘多3倍,是人體攝取維生素C的良好來源,可以提高免疫能力,特別是可預(yù)防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病,有利于提高血管彈性,能將膽固醇分解成硫化物而排出體外,從而清潔血管,有益于營養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸,對(duì)促進(jìn)大腦的發(fā)育有益。所以孕婦是可以吃番石榴的。

  其中的鉀、磷、硫和氯,可以強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)功能。另外,其含有堿性澀味,能制止胃酸發(fā)酵,收斂腸黏膜,多吃可以止瀉。番石榴對(duì)人體還具有消食、開胃、通便和美容之功效,經(jīng)常食用可以促進(jìn)人體的新陳代謝,促進(jìn)身體健康和發(fā)育。但其果核多而硬,難以消化,小孩及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃。肝熱的人應(yīng)慎防便秘,因?yàn)榉窬哂惺諗恐篂a作用,去核吃比較恰當(dāng)。

  讓胎兒美白的水果孕媽咪們對(duì)于吃什么會(huì)讓寶寶皮膚較白,也相當(dāng)關(guān)切。推薦使用櫻桃、蘋果、葡萄加鮮奶打汁,對(duì)胎兒體質(zhì)最有幫助,當(dāng)然也會(huì)擁有白嫩皮膚;或用番石榴去子加鮮奶打汁,亦有不錯(cuò)的功效。

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