作者: 孔冰而 2010-08-30 13:40 [查查吧]:m.ytshengsheng.cn
寶寶上火了怎么辦 寶寶上火吃什么好呢
4、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。
5、控制寶寶的零食量,不吃辛辣、油炸等易“上火”的食物。
6、幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣。
什么原因讓寶寶“上火”
原因1:陰陽(yáng)不調(diào)
中醫(yī)認(rèn)為,“小兒為純陽(yáng)之體”,陽(yáng)有余而陰不足,容易出現(xiàn)陰虛火旺、虛火上升的狀況。因此,孩子“上火”往往都是“虛火”、“實(shí)火”一起上,并且互相影響、互為因果,形成惡性循環(huán),這就給治療帶來(lái)了很大難度。
事實(shí)上,寶寶的“火”通常都屬于實(shí)火,一般由于吃得過(guò)多,導(dǎo)致胃火發(fā)生,醫(yī)生提醒廣大寶寶的家長(zhǎng)們,為預(yù)防寶寶“上火”,最好用母乳喂養(yǎng),因?yàn)轱嬍巢徽?dǎo)致消化不良和積食是兒童“上火”的主要原因之一。倘若母乳不足,建議選用不易“上火”的配方奶粉,也就是最接近母乳的配方奶粉。同時(shí)綠豆粥或綠豆水也有不錯(cuò)的解毒清火的功效;水果品種要豐富;合理飲食,保證睡眠也很重要。
原因2:病邪入侵
孩子容易“上火”,有個(gè)主要的原因是寶寶自身臟腑嬌嫩,免疫系統(tǒng)脆弱,各種病邪如暑、濕、燥等都很容易就能乘機(jī)侵入寶寶的身體,一旦病邪滯留在體內(nèi),就容易“郁而化火”了。
另外,“各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體”和“外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致體內(nèi)水分流失過(guò)多”也使得寶寶產(chǎn)生“內(nèi)火”。
寶寶的臟腑肌膚都很嬌嫩,體溫調(diào)節(jié)中樞功能還不夠完善,一年四季之中所有溫差變化都能成為寶寶“上火”的隱患。春天里,寶寶容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”;夏季,水分的大量流失造成人體“上火”;秋季晝夜溫差大,空氣干燥,孩子一旦受到風(fēng)寒就更容易“上火”;冬季孩子抵抗力弱,易生病,而不少家長(zhǎng)怕孩子著涼,給寶寶穿得過(guò)多也會(huì)使寶寶生熱化火。因此如何防治寶寶“上火”成為每個(gè)媽媽的必修之課。
原因3:由便秘引發(fā)的"上火”
孩子牙齒的咀嚼功能差,喜歡吃精細(xì)的食物,攝入的纖維素相對(duì)較少。而平時(shí)高蛋白、高熱量食物進(jìn)食比較多,如果健身運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)又較少的話,就容易導(dǎo)致胃腸消化障礙,積食成滯,郁積于胃腸中發(fā)生便秘,從而導(dǎo)致化熱、化火。另一方面,孩子本身的腸道蠕動(dòng)功能弱,消化液的分泌較少,易導(dǎo)致便秘,這是虛火內(nèi)燥的常見(jiàn)表現(xiàn)。
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