霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。那么霧霾天氣如何清肺呢?讓我們一起來看看吧。

　　霧霾天氣如何清肺?

　　1.負離子療法：

　　目前負氧離子可以有效吸附霧霾中的塵埃以及顆粒物，做到有效凈化室內(nèi)空氣對人體有良好的療養(yǎng)保健的功效，且市面上負離子系統(tǒng)與污染物收集系統(tǒng)的負離子空氣凈化器對身體有多種療養(yǎng)效果，預(yù)防治療呼吸道等方面的癥狀。

　　2.食物療法：

　　川貝冰糖燉梨

　　材料：川貝、冰糖適量，梨一個。

　　功效：清潔呼吸道。

　　3.雪梨燉百合

　　材料：雪梨2個，百合50克，冰糖20克。

　　功效：潤肺抗病毒。

　　4.藥膳玉竹沙參雞湯

　　材料：北沙參及玉竹各30公克，紅棗10顆，母雞一只或用雞腿兩只替代。

　　功效：潤肺止咳、生津止渴。適用于體虛倦怠、懶言、怕風、容易感冒的患者。

　　防護設(shè)備的選擇

　　1、N95型口罩： N95型口罩，是NIOSH(美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所)認證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”的意思是不適合油性的顆粒(炒菜產(chǎn)生的油煙就是油性顆粒物，而人說話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的);“95”是指，在NIOSH標準規(guī)定的檢測條件下，過濾效率達到95%。N95不是特定的產(chǎn)品名稱。只要符合N95標準，并且通過NIOSH審查的產(chǎn)品就可以稱為“N95型口罩”。

　　2、KN90口罩：防塵口罩按性能分為KN和KP兩類，KN類只適用于過濾非油性顆粒物，KP類適用于過濾油性和非油性顆粒物。主要適用于有色金屬加工、冶金、鋼鐵、煉焦、煤氣、有機化工、食品加工、建筑、裝飾、石化及瀝青等產(chǎn)生的0.185微米以上的粉塵、煙、霧等油性及非油性顆粒物污染物的行業(yè)。對于以0.075微米為基準值的非油性顆粒物過濾率超過90%。

　　3、防毒面具：防毒面具作為個人防護器材，用于對人員的呼吸器官，眼睛及面部皮膚提供有效防護，防止毒

　　4、氣、粉塵、細菌等有毒物質(zhì)傷害的個人防護器材。防毒面具廣泛應(yīng)用于石油、化工、礦山、冶金、軍事、消防、搶險救災(zāi)、衛(wèi)生防疫和科技環(huán)保等領(lǐng)域。

　　5、空氣凈化器：空氣凈化器又稱“空氣清潔器”、空氣清新機，是指能夠吸附、分解或轉(zhuǎn)化各種空氣污染物(一般包括粉塵、花粉、異味、甲醛之類的裝修污染、細菌、過敏原等)，有效提高空氣清潔度的產(chǎn)品，以清除室內(nèi)空氣污染的家用和商用空氣凈化器為主。

　　6、PM2.5空氣質(zhì)量檢測儀： 在連續(xù)監(jiān)測粉塵濃度的同時，可收集到顆粒物，以便對其成份進行分析，并求出質(zhì)量濃度轉(zhuǎn)換系數(shù)K值。可直讀粉塵質(zhì)量濃度(mg/m)，對可吸入塵PM2.5進行監(jiān)測。

　　以上就是關(guān)于霧霾天氣如何清肺的相關(guān)資料，希望能夠幫助到你。