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脾胃虛寒的癥狀及調(diào)理方法介紹

   脾胃虛寒是指脾胃陽氣虛衰,陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。下面給大家介紹一下脾胃虛寒的癥狀及調(diào)理方法,接下來一起看看以下相關(guān)介紹吧!

  脾胃虛寒的癥狀

  脾胃虛寒的癥狀一、胃部會感覺到隱隱的痛,空腹的時候癥狀更為明顯,勞累或受涼后疼痛加重,會出下個嘔吐,感覺乏力,手足不溫,舌淡苔白,脈虛弱。

  脾胃虛寒的癥狀二、脹納少,腹?jié)M時減,腹痛喜溫喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不溫,或肢體困重,或周身浮腫,小便不利,或白帶量多質(zhì)稀,小腹下墜,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力。

  脾胃虛寒的癥狀三、陽不足,運(yùn)化失健,則腹脹納少;陽虛陰盛,寒從中生,寒凝氣滯,故腹痛喜溫喜按;陰寒之氣內(nèi)盛,水濕不化,見口泛清水,大便溏泄,甚則完谷不化,小便不利,水腫。婦女帶下清稀、腰腹酸沉,屬寒濕下注。

脾胃虛寒的癥狀及調(diào)理方法介紹

脾胃虛寒的癥狀及調(diào)理方法介紹

  大家已經(jīng)清楚了脾胃虛寒的癥狀,下面再來了解一下脾胃虛寒如何調(diào)理

  1、脾胃虛寒少吃寒涼

  中醫(yī)認(rèn)為,脾胃虛寒的成因就是人的飲食習(xí)慣長期的不合理,貪食寒涼性的食物,或者是對自己的身體狀況不夠注意保護(hù),所以一旦出現(xiàn)了脾胃虛寒的現(xiàn)象就要注意少吃寒涼食物,注意保暖和溫補(bǔ),像一些寒涼的食物都不可以食用,例如水果中的山竹、火龍果、西瓜等,以及蔬菜中容易造成胃部不適以及損傷陽氣的食物如苦瓜、空心菜、菠菜以及、綠豆、豆腐、菠菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜等。

  2、脾胃虛寒多吃溫補(bǔ)

  相應(yīng)的,脾胃虛寒的人出了要忌吃寒涼食物之外,還需要根據(jù)自身的身體情況進(jìn)行溫補(bǔ),溫補(bǔ)的食物可以是一些溫補(bǔ)的中藥材,也可以是一些溫?zé)嵫a(bǔ)氣的食物。一般來說,平常的食物中比較能夠溫補(bǔ)的有羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒等,這些食物可以搭配起來做成菜肴進(jìn)行食用,既美味有溫補(bǔ),實在是很好的。如果要用中藥材來進(jìn)補(bǔ),人參、甘草、薏苡仁、蓮子等也都有調(diào)理脾胃和除濕的功效,可以根據(jù)自身情況進(jìn)行服用。

  以上就是關(guān)于脾胃虛寒的癥狀及調(diào)理方法的介紹,脾虛胃寒需要靠長期調(diào)理,日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上要多吃一些調(diào)養(yǎng)脾胃的溫補(bǔ)食材。

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