很多人習慣洗完頭就睡覺,其實這樣是很不好的。那么濕頭發(fā)睡覺的危害有哪些呢?下面介紹一下長期頭發(fā)不干睡覺的危害,大家可以了解一下!
洗完頭發(fā)后,頭部的毛細血管處于擴張的狀態(tài),這時候非常容易受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷會凝結(jié),機體受凍,毛細血管就會自然收縮,造成頭部血流量的減少,不利于頭發(fā)的正常生長。同時,人體的抗寒能力降低,病毒和細菌就容易大量滋生和繁殖,各種感冒癥狀就會出現(xiàn),比如打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等。從這個角度分析,我們也不能濕著頭發(fā)就睡覺。
另外,一晚上濕頭發(fā)都與枕頭緊緊貼在一起,沒有自由呼吸的空間,發(fā)質(zhì)會逐漸變壞。 在炎熱的夏天,睡前洗澡更是我們多年的習慣。而在夏天的晚上,我們一般還會開著電扇或者是空調(diào),這樣一來對身體和頭發(fā)的傷害會更大。睡覺時,寒冷、潮濕與高溫相遇更容易導致各種疾病。頭發(fā)上的水分在風扇以及空調(diào)的作用下更容易蒸發(fā),蒸發(fā)吸熱這是我們大家都知道的道理,感冒也就很容易出現(xiàn)了。
因此,許多中醫(yī)專家都提醒晚上有洗頭發(fā)習慣的人們,為了身體和發(fā)質(zhì)的健康盡量改掉這個習慣,實在不能避免就一定要擦干頭發(fā)再入睡,或者科學使用電吹風機先將頭發(fā)吹干,使健康、舒心、干凈都不耽誤。
上面介紹了濕頭發(fā)睡覺的危害及長期頭發(fā)不干睡覺的危害,大家最好注意一下,避免濕頭發(fā)睡覺哦!
2021-07-26
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