何首烏泡酒 -保健養(yǎng)生 → 健康飲食

　　何首烏泡酒。

　　白發(fā)變黑:何首烏黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調(diào)服,每次3錢。

　　杞蓉補(bǔ)酒原料：肉蓯蓉,枸杞子,當(dāng)歸,梔子,何首烏,紅花,補(bǔ)骨脂,冰糖,茯苓,紅曲,懷牛膝,麥門冬,白酒。功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血明目。適用于肝腎兩虛，頭暈?zāi)炕?。本藥酒只用于成人腎虛者，小兒忌服。

　　不論是生首烏還是制首烏，泡酒都可以喝，不過每次的量一定要小，最多不能超過2兩，每天一次，可以長時(shí)間服用，可以降血脂，軟化血管，延年益壽，使白發(fā)變黑，當(dāng)然這需要很長時(shí)間才能表現(xiàn)出來。如果服用以后出現(xiàn)乏力，惡心，腹痛，腹瀉等就應(yīng)該停止，一種可能性是對其過敏，另一種可能性就是藥量大了。

　　何首烏為常用中藥，性溫，味苦、甘、澀。功能主治：生首烏解毒，消癰，通便;用于瘰疬瘡癰、風(fēng)疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂癥。制首烏補(bǔ)肝腎，益精血，烏須發(fā)，壯筋骨;用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂癥。

　　關(guān)于何首烏是如何使用的

　　何首烏:何首烏與靈芝.人參.冬蟲夏草歷來并稱祖國草藥中的四大仙草.相傳;八仙之一的張國老就是吃首烏而得道成仙的.據(jù)<本草綱目>記載:"首烏,止心痛.益血?dú)?黑須發(fā).悅顏色,久服令人長筋骨.益精髓.延年益壽'.在黃河故道入?？谔刭|(zhì)土壤結(jié)構(gòu)中生長的首烏;經(jīng)國內(nèi)外首烏專家考證,為傳統(tǒng)中藥何首烏的正品之一其營養(yǎng)成份和功效均優(yōu)于何首烏其它品種.經(jīng)國內(nèi)外專家鑒定,首烏營養(yǎng)豐富,含有人體必需的多種氨基酸.多種維生素.磷脂和多種微量元素.(本品為純天然制品,保持了首烏的有效成份)

　　免疫調(diào)節(jié)作用：免疫與衰老的關(guān)系密切，衰老的免疫學(xué)改變主要表現(xiàn)為免疫監(jiān)視功能降低，細(xì)胞免疫功能減退。研究表明白首烏的水溶液膏及C21甾體酯甙有明顯的免疫增強(qiáng)作用，白首烏總甙可以使胸腺和脾臟不因免疫抑制而萎縮，顯示出對免疫器官的重要保護(hù)作用。

　　促進(jìn)毛發(fā)生長作用：祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為“發(fā)為血之余，發(fā)為腎之外侯”，毛發(fā)的生長與脫落，潤澤與枯竭與血?dú)饧澳I精密切相關(guān)。白首烏總磷脂能促進(jìn)毛發(fā)生長，增加毛孔及毛纖維的平均直徑，毛孔群間距離縮小，毛纖維產(chǎn)生速度加快，這也是白首烏補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)等功效的原理所在。

　　對肝臟的保護(hù)作用：白首烏總甙對乙酰苯造成的溶血性貧血的肝臟有明顯的保護(hù)作用，可使受損肝臟的酶活性有不同程度的恢復(fù)，有的可以恢復(fù)到正常水平?？傔翱梢酝ㄟ^加強(qiáng)肝細(xì)胞代謝功能來改善機(jī)體缺氧狀況，增強(qiáng)機(jī)體活力，總甙還可以抑制乙醇誘導(dǎo)或乙酰苯造成的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，從而對受損肝臟起到良好的保護(hù)作用，白首烏的解酒護(hù)肝作用正源于此。