常見疾病健康教育處方 健康教育處方大全 

　　8、冠心病

　　冠心病又稱冠狀動脈硬化性心臟病，即冠狀動脈血管硬化，管壁出現(xiàn)粥樣的斑塊，導(dǎo)致血管變窄、堵塞，最終引發(fā)心肌缺血和梗死，影響心臟的正常功能。

　　冠心病危險高因素的人群：

　　1、男性40歲以上，女性55歲以上;

　　2、有冠心病家族史;

　　3、高脂血癥者;

　　4、高血壓長期得不到控制;

　　5、糖尿病;

　　6、吸煙、酗酒;

　　7、缺乏體力活動、長期靜坐的不良工作和生活方式。

　　防治建議：

　　1、積極配合醫(yī)院進行臨床治療。

　　2、養(yǎng)成良好的生活方式和行為習(xí)慣，堅持體育鍛煉。

　　3、腦力勞動與體力勞動相結(jié)合。

　　4、冠心病患者開展體育鍛煉不應(yīng)過于激烈，應(yīng)以不出現(xiàn)癥狀為準。

　　5、合理安排工作和休息，避免過度勞累。

　　9、膽囊炎、膽囊結(jié)石

　　本次體檢檢出膽囊炎432人，占體檢人數(shù)的15.34%，膽囊炎是細菌性感染或化學(xué)性刺激(膽汁成分改變)引起的膽囊炎性病變，是膽囊的常見病。檢出膽囊結(jié)石31人 ，占人數(shù)的1.10%。 無癥狀膽囊結(jié)石病是一種常見、多發(fā)病。 膽囊結(jié)石多為膽固醇性結(jié)石。膽固醇結(jié)石是溶解在膽汁中的膽固醇析出微結(jié)晶沉淀而形成的一種結(jié)石。

　　防治建議：

　　1、有規(guī)律地進早餐。避免長時間空腹形成膽結(jié)石。

　　2、多飲水，足夠的液體可降低膽汁的粘滯性，有利膽汁順利排泄，使膽道保持通暢。

　　3、加強鍛煉，適當?shù)腻憻捄蛣趧佑兄跍p輕膽汁淤滯，從而使病情得以減輕。

　　4、不宜多吃動物脂肪、高膽固醇的食物 。

　　5、少吃糖和甜食，因進食過多的糖可刺激胰島素分泌，使膽固醇增加，從而易形成膽結(jié)石 。

　　6、忌煙、忌酒、忌暴食暴飲。

　　7、減少體重不宜過速，避免因快速減肥引起膽汁郁積，糖蛋白增高而促進膽石核心形成。

　　8、急性炎癥期應(yīng)及時就診。

　　10、膽囊息肉

　　本次體檢檢出膽囊息肉100人，占體檢人數(shù)的3.55%。膽囊息肉樣病變的病因尚不清楚，但一般認為該病的發(fā)生與慢性炎癥有密切關(guān)系，其中炎性息肉和腺肌增生癥都是一種炎性反應(yīng)性病變，膽固醇性息肉更是全身脂質(zhì)代謝紊亂和膽囊局部炎癥反應(yīng)的結(jié)果。

　　防治建議：

　　1、禁酒及含酒精類飲料

　　2、飲食要規(guī)律、早餐要吃好

　　3、低膽固醇飲食

　　4、定期復(fù)查，對癥狀明顯、影響工作和生活者，或合并慢性膽囊炎、結(jié)石者，息肉單發(fā)但直徑>10mm，基底較大或有蒂位于膽囊頸部者，應(yīng)及時就診遵醫(yī)囑治療。

　　11、腎結(jié)石

　　本次體檢檢出腎結(jié)石311人，占體檢人數(shù)的11.04%。腎結(jié)石泌尿系統(tǒng)常見病，多發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部。腎結(jié)石的臨床表現(xiàn)決定于結(jié)石的病因、成份、大小、數(shù)目、位置、活動度、有無梗阻感染以及腎實質(zhì)病理損害的程度。輕者可無癥狀，嚴重者可發(fā)生血尿、腎結(jié)石絞痛、腎積水等癥狀。

　　防治建議：

　　1、 及時就醫(yī)，定期監(jiān)測腎結(jié)石大小，遵醫(yī)囑采取治療措施。

　　2、 大量飲水：增加尿量沖洗尿路、促進結(jié)石向下移動，稀釋尿液減少晶體沉淀。

　　3、 經(jīng)常作跳躍活動，或?qū)δI盞內(nèi)結(jié)石行倒立體位及拍擊活動，也有利于結(jié)石的排出。

　　4、 控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。

　　5、 遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品。過度煙酒易導(dǎo)致人體的酸化，導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生。