常見(jiàn)疾病健康教育處方 健康教育處方大全 

　　前列腺肥大健康教育處方

　　保健措施：

　　1、男性45歲以上前列腺就可以發(fā)生增生肥大，50歲以后部分病人可以出現(xiàn)癥狀，大多為前列腺肥大所致。

　　2、男性老年有夜尿增多，排尿用力，尿后滴瀝等癥狀，大多為前列腺肥大所致。

　　3、氣候變化、勞累、飲酒等因素可使前列腺充血、水腫可使原已肥大的前列腺更加腫大，可以促使癥狀出現(xiàn)甚或引起急性尿潴留，其中尤以飲烈性酒為最。

　　4、一有尿意，即排尿，不要因各種原因而憋尿，以避免造成膀胱過(guò)度膨脹而導(dǎo)致急性尿潴留。

　　5、前列腺肥大如果沒(méi)有排尿梗阻狀，一般不需要治療，藥物并無(wú)防止前列腺肥大的作用。有排尿困難癥狀時(shí)可去泌尿科診治。

　　6、高齡前列腺肥大者可能形成前列腺癌，因而應(yīng)定期檢查，可做肛指檢查和B超檢查，以早期診斷。

　　7、使用阿托品、654—2等藥物可致尿潴留。前列腺肥大者因腹痛而就診時(shí)，應(yīng)告訴醫(yī)生避免使用此類(lèi)藥品。

　　8、非手術(shù)治療(藥物為主)可能暫時(shí)緩解癥狀，殘余尿量超過(guò)50ml，嚴(yán)重尿頻、尿急、排尿困難，反復(fù)尿潴留發(fā)作者可考慮手術(shù)。

　　9、養(yǎng)成便后或每日睡前熱水坐浴習(xí)慣，經(jīng)常做肛門(mén)收縮訓(xùn)練，有利于改善和緩解癥狀。

　　下肢靜脈曲張健康教育處方

　　保健措施：

　　1、注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常從事站立工作的人，最好能常穿彈力襪套保護(hù)。

　　2、下肢靜脈曲張可出現(xiàn)靜脈炎癥、潰瘍及出血等并發(fā)癥。休息時(shí)應(yīng)將患肢抬高，潰瘍和出血應(yīng)按醫(yī)囑積極治療。不要自己敷藥，以免細(xì)菌感染。

　　3、注意個(gè)人衛(wèi)生，保持下肢清潔。

　　4、潰瘍多年不愈的，如醫(yī)師認(rèn)為有必要作切片化驗(yàn)的，病員應(yīng)積極支持、配合。

　　貧血健康教育處方

　　保健措施：

　　1、應(yīng)仔細(xì)檢查病因，對(duì)癥下藥，不要自己隨便吃“補(bǔ)血藥”。

　　2、不偏食，注意經(jīng)常進(jìn)食含鐵及葉酸豐富的食物，如綠色蔬菜、蛋、肉、魚(yú)、水果。

　　3、小兒生長(zhǎng)發(fā)育期和婦女妊娠期、哺乳期造血物質(zhì)需要量大，應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，如食物補(bǔ)充不夠，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鐵劑和葉酸。

　　4、月經(jīng)量過(guò)多的婦女也要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑，應(yīng)查明是否有婦科疾病，先治好婦科病。有痔瘡或鉤蟲(chóng)病的病人，應(yīng)及時(shí)治療，否則長(zhǎng)期慢性出血也會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血。

　　5、胃、小腸手術(shù)后病人，慢性胃炎胃酸減少者會(huì)引起造血因子缺乏，應(yīng)注意檢查，如發(fā)現(xiàn)有貧血應(yīng)積極治療。

　　6、老年人發(fā)生貧血一定要去醫(yī)院查清病因，以防遺漏腫瘤性疾病。

　　甲溝炎健康教育處方

　　保健措施：

　　1、要想不得甲溝炎，最關(guān)鍵在于保護(hù)指甲周?chē)つw不破損，不要用手拔倒刺，剪指甲時(shí)兩側(cè)指甲溝不得剪得過(guò)深。

　　2、手指有微小損傷時(shí)，可涂碘酒后用紗布包扎，以防發(fā)生感染。

　　3、防止異物刺傷。

　　4、保護(hù)手指皮膚，洗手后或睡前用護(hù)膚油，保護(hù)皮膚光潔。

　　5、一旦有感染，早期紅腫可用熱敷，外敷青敷膏或金黃膏，如已化膿，應(yīng)及時(shí)切開(kāi)將膿液引流，防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。

　　6、切開(kāi)引流或拔指甲手術(shù)后，要按醫(yī)囑來(lái)就醫(yī)。

　　肩周炎健康教育處方

　　保健措施：

　　1、在發(fā)作期應(yīng)避免提抬重物，減少肩部活動(dòng)，疼痛緩解。

　　2、可行熱敷或按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。

　　3、若疼痛劇烈，尤其是夜間影響睡眠時(shí)，可服止痛劑。

　　4、如關(guān)節(jié)僵硬應(yīng)主動(dòng)鍛煉肩關(guān)節(jié)功能，常用的方法有：

　　(1)“錐擺運(yùn)動(dòng)”：彎腰90度，患肢自然下垂，作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，范圍由小到大，方向相互交替。

　　(2)“爬墻運(yùn)動(dòng)”：站立，病側(cè)靠墻，手指逐漸向上爬行，直至疼痛而不能向上?；虮晨繅Ρ谡玖?，患肢曲肘90度，患側(cè)手臂逐漸向墻壁靠攏，直至前臂背側(cè)接近或貼住墻壁。以上活動(dòng)每日聯(lián)系2-3次，每次15分鐘。平時(shí)應(yīng)注意氣候變化，注意肩部保暖。

　　直腸肛門(mén)疾病健康教育處方

　　保健措施：

　　1、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時(shí)排便。

　　2、飲食中應(yīng)富含纖維素食物，不吃辛辣刺激食品，不飲烈酒。

　　3、保持大便通暢，排便時(shí)不用力過(guò)猛，不要養(yǎng)成排便時(shí)看書(shū)、看報(bào)的習(xí)慣。

　　4、注意肛門(mén)清潔、干燥，便后用溫水清洗，必要時(shí)用1：5000的高錳酸鉀溶液坐浴，每次15-20分鐘，水溫保持在40-50度為好。

　　5、內(nèi)痔主要表現(xiàn)為出血，有時(shí)便后可脫出肛門(mén)，一般可自行回納，不能自行回納的可用手輕托入肛門(mén)內(nèi)。

　　6、肛裂的病人必須軟化大便，必要時(shí)可口服輕瀉劑或石蠟油，疼痛嚴(yán)重可局部熱敷，涂消炎止痛油膏，不能緩解的宜行擴(kuò)肛治療或手術(shù)切除。

　　7、肛漏及肛旁膿腫要及時(shí)治療，并耐心堅(jiān)持至治愈為止。

　　8、如有便血應(yīng)來(lái)醫(yī)院檢查，以明確診斷，不要自己以為是痔瘡而延誤了其他嚴(yán)重疾病的診斷。

　　冠心病健康教育處方

　　保健措施：

　　一、生活要有規(guī)律，避免精神過(guò)度緊張和情緒波動(dòng)。

　　二、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟等，多吃魚(yú)、蔬菜、水果，豆類(lèi)及其制品。糖類(lèi)食品應(yīng)適當(dāng)控制。

　　三、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)，如散步、打太極拳、做廣播操等。

　　四、肥胖者要逐步減輕體重。

　　五、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關(guān)的疾病。

　　六、不吸煙，不酗酒。

　　七、限制食鹽，每日5克以下。

　　八、常備緩解心絞痛的藥物，如硝酸甘油片，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)疼痛或服藥不能緩解，應(yīng)立即送醫(yī)院急診。

　　痔瘡健康教育處方

　　保健措施：

　　1.養(yǎng)成每天定時(shí)排便的良好習(xí)慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣安排在晚上或其他某一合適的時(shí)間，但必須相對(duì)固定。

　　2.排便時(shí)，要集中精力，不能看書(shū)看報(bào)，每次排便時(shí)間不宜超過(guò)10分鐘，排盡即起，越快越好。

　　3.排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時(shí)既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。

　　4.飲食上也需要規(guī)律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預(yù)防痔瘡的良好效果。

　　5.勤換體位，多活動(dòng)多鍛煉是預(yù)防痔瘡的重要措施。一個(gè)人坐一個(gè)小時(shí)，應(yīng)當(dāng)起來(lái)活動(dòng)10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時(shí)就應(yīng)該起來(lái)走走。

　　6.每日早上或晚上多做提肛運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防痔瘡。

　　7、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長(zhǎng)期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內(nèi)腫瘤等等。