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流產(chǎn)后吃什么好 流產(chǎn)后飲食護(hù)理

  流產(chǎn)發(fā)生于妊娠12周前者稱早期流產(chǎn),發(fā)生在妊娠12周至不足28周者稱晚期流產(chǎn)。流產(chǎn)又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn),自然流產(chǎn)的發(fā)病率占全部妊娠的15%左右,多數(shù)為早期流產(chǎn)。那么流產(chǎn)后吃什么好?讓我們一起來(lái)看看吧。

  流產(chǎn)后吃什么好 ?

  1、乳鴿枸杞湯

  材料:乳鴿1只,枸杞30克,鹽少量。

  做法:將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時(shí)加鹽少量。吃肉飲湯,每日2次。

  成效:具有益氣、補(bǔ)血、理虛效果。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

  2、大棗黑木耳湯

  材料:黑木耳15克,大棗15個(gè),冰糖適當(dāng)。

  做法:將黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)并洗凈后,放入小碗中,加水和冰糖適當(dāng),再放入鍋中蒸1小時(shí)即可。每日服一次或分次食用皆可,吃大棗、木耳、喝湯。

  成效:具有補(bǔ)益氣血,十分適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)。

  3、參芪老母雞湯

  材料:老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。

  做法:將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周?chē)?,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。

  成效:具有益氣補(bǔ)血效果。適用于子宮的調(diào)補(bǔ)。

流產(chǎn)后吃什么好 流產(chǎn)后飲食護(hù)理

  4、花生紅棗蜜餞湯

  材料:干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。

  做法:將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi),加煮花生米的水,再加水適當(dāng),以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。

  成效:具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低一級(jí)。

  5、雞絲阿膠湯

  材料:雞胸脯肉100克,牛奶1000克,阿膠80克,姜10克,鹽2克。

  做法:雞脯肉洗凈,切成雞絲;阿膠碎成小塊,放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化;生姜洗凈,去皮切片;雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi),蓋上盅蓋;隔水燉1小時(shí),取出,參加精鹽調(diào)味即成。

  成效:阿膠為補(bǔ)血之佳品,尤為適合出血而兼見(jiàn)陰虛、血虛證者。阿膠既能補(bǔ)血,又能滋陰,流產(chǎn)后吃阿膠是非常好的。

  6、雞蛋紅棗湯

  材料:雞蛋2個(gè),紅棗10個(gè),紅糖適當(dāng)。

  做法:鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

  成效:具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血效果。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

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