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流產(chǎn)怎么調(diào)理身體 流產(chǎn)后護(hù)理辦法(2)

  6、不碰冷水

  不碰冷水,這跟感冒了還吹風(fēng)是同樣的道理,人流后身體較虛,比較怕冷,此時(shí)還再長(zhǎng)期碰冷水,身體會(huì)更虛、變差。

  7、不拿重物、干重活

  拎東西時(shí)要量力而行,不干重活,注意休息。

  8、貼暖寶寶

  人流后的第一周要貼暖寶寶,相當(dāng)于為受創(chuàng)的子宮保暖,人流后來(lái)經(jīng)的前三次,月經(jīng)期間的前三天也建議貼。

  9、注意人流后的第一次月經(jīng)

  人流后,45天內(nèi)來(lái)初次月經(jīng)屬于正常現(xiàn)象,如超過(guò)45天后仍未來(lái)經(jīng),建議及時(shí)去醫(yī)院診斷病因。20天左右一般會(huì)來(lái)經(jīng),月經(jīng)來(lái)得越早,說(shuō)明調(diào)養(yǎng)效果很好。還有,如果月經(jīng)比人流前的經(jīng)期準(zhǔn)時(shí)、月經(jīng)量更多,說(shuō)明調(diào)養(yǎng)很成功,身體比之前還好;經(jīng)期還是如人流前的,說(shuō)明調(diào)養(yǎng)效果一般;如果是人流后經(jīng)期不準(zhǔn)時(shí)、量更少,說(shuō)明調(diào)養(yǎng)不到位,身體變差了。

  流產(chǎn)后護(hù)理辦法

  1.適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)

  流產(chǎn)后,身體一定會(huì)受到傷害。所以必須及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)??梢詮氖萑?、鮮魚(yú)、雞蛋、豆制品等吸收蛋白質(zhì)和維生素。同時(shí)也需要多吃蔬菜和水果,這個(gè)時(shí)候不能偏食和忌口。

  2.注意休息

  手術(shù)后的前三天都要臥床休息,不宜坐和站。注意陰道的出血時(shí)間,休息不當(dāng)可能會(huì)延長(zhǎng)陰道出血時(shí)間。假如體溫正常,陰道流出的血性分泌物減少,腹部沒(méi)有疼痛現(xiàn)象,就可以起床活動(dòng)活動(dòng),但是半個(gè)月內(nèi)都要避免體力勞動(dòng)和體育鍛煉。

  3.注意個(gè)人衛(wèi)生

  流產(chǎn)后機(jī)體抵抗力下降,所以一定要非常注重個(gè)人衛(wèi)生,否則很容易造成感染,一旦感染后果不堪設(shè)想!一個(gè)月內(nèi)都要避免性生活,一旦恢復(fù)性生活也要做好避孕工作,在出血期間要勤換衛(wèi)生巾。半個(gè)月內(nèi)都不能進(jìn)行坐浴,只能淋浴。

  以上就是關(guān)于流產(chǎn)怎么調(diào)理身體的相關(guān)資料,希望能幫助到你。

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