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山竹是什么季節(jié)的水果 經(jīng)常吃山竹有什么好處

  山竹是一種比較受人喜愛的水果,那么你知道山竹是什么季節(jié)的水果嗎?經(jīng)常吃山竹有什么好處呢?一起了解一下。

  山竹是什么季節(jié)的水果

  山竹,原名莽吉柿。原產(chǎn)于東南亞,一般種植10年才開始結(jié)果,對環(huán)境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,非常名貴,其幽香氣爽,滑潤而不膩滯,與榴蓮齊名,號稱"果中皇后"。

  如果說榴連是熱帶水果之王,那么山竹就是熱帶水果之后了。榴連是熱性水果,山竹則是典型的寒性水果,解熱功效突出。你若是吃榴連上了火,可趕緊吃山竹降火,一王一后,一熱一寒,真是天生的一對。

  山竹的形狀和大小像一個柿子,近圓形,果皮紅紫色,果柄洼有4片大型綠色果蒂覆蓋。剖開果實可見到6-8瓣白色果肉,果肉柔軟,甜酸可口,風味獨特,是最美味的水果之一。

山竹是什么季節(jié)的水果 經(jīng)常吃山竹有什么好處
山竹是什么季節(jié)的水果 經(jīng)常吃山竹有什么好處(圖片源于攝圖網(wǎng))

  山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫(yī)認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮膚不太好者(如發(fā)痘子),常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。體質(zhì)本身虛寒者不宜多吃。

  山竹以冷藏運輸。在選購時要選果皮暗紫紅色、果色新鮮、果蒂鮮綠,果皮有彈性者為佳。購入后要冷藏在冰箱內(nèi)。一般冷藏5-10天后風味減退,一天不如一天,因此要及時食用,不能久貯。

  經(jīng)常吃山竹有什么好處

  1.滋補機體

  山竹當中含有豐富的脂類成分和蛋白質(zhì),對于機體有調(diào)養(yǎng)作用,所以,日常吃些山竹對于機體都是很好的能量補充。

  2.美容肌膚

  山竹當中含有的維生素C以及維生素E具有抗氧化作用,因而對于肌膚來說,可以保持肌膚彈性,同時起到美白肌膚的作用。

  3.清熱潤燥

  山竹是秋季適宜食用的一種水果,這是因為它具有很好的潤燥作用,對于秋燥所引起的喉嚨干、上火等等的情況,都有很好的緩解作用。

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