瘦腿的最快方法 不同腿型瘦腿的方法(圖)(4)
2010-09-08 09:04 [查查吧] 來源:m.ytshengsheng.cn水腫型蘿卜腿 瘦腿的最快方法
瘦腿的最快方法 不同腿型瘦腿的方法
以手指輕輕按壓小腿肌膚,然后放開,會出現(xiàn)暫時凹下去的狀態(tài),就是水腫型的蘿卜腿。這是因為淋巴液的停滯、淤血及組織液流動不順暢所造成,也可能因腎臟、肝臟出現(xiàn)毛病所產(chǎn)生的后果
解決妙方:
1.每天做指壓按摩。
2.晚上睡前將腳靠墻舉高,加速血液循環(huán)。
3.每天用42-43℃的熱水泡腳,將水浸到膝蓋下方,泡20-30分鐘。
4.口味保持清淡,少吃咸、辣口味,最好在家DIY烹飪,避免重口味的外食。