穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦 選這4款婚紗最遮肉

　　婚紗是每個女孩的夢想，美麗的婚紗能讓你在婚禮上成為最美麗動人的焦點，但有些新娘因為手臂有拜拜肉，讓她們所穿的婚紗并不是她們想象中的好看，所以手臂有肉的新娘都想知道哪些婚紗遮肉效果好，那么，穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦? 下面選擇的這4款婚紗最遮肉，一起來看看吧。

　　穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦 選這4款婚紗最遮肉

　　1、寬肩婚紗

　　寬肩比吊帶和裹胸式婚紗要更顯瘦，因為寬肩的款式剛好可以勾勒出鎖骨，還可以遮住較大部分的肩寬，從視覺上縮小整體肩寬。

　　2、一字肩款式的婚紗

　　肩膀稍微胖一點的小姐姐不用把一字肩拉得特別靠下，剛好拉到肩膀的直角處應該是最顯瘦的，可以從視覺上縮小寬肩。

穿婚紗手臂有拜拜肉怎么辦 選這4款婚紗最遮肉(圖片來源：攝圖網)

　　3、透明的長袖蕾絲款

　　貼身的長袖蕾絲款婚紗可以將手臂包裹起來，卻又有著若隱若現的性感。

　　4、透明白紗款

　　透明白紗款有能剛好裹住肩頭的透明白紗，可以對肩膀處起到收斂作用。

　　手臂有拜拜肉改怎么消除

　　1、手臂的伸展運動

　　做過廣播體操的人都知道，手臂的伸展運動，如果做的次數多了就會感到手臂的酸痛，其實這對拜拜肉的去處很有效果。手臂的伸展運動非常簡單，它是人保持站立的狀態(tài)，雙手直直的伸展在頭頂上方，然后再慢慢放于身體兩側，這樣就能夠對于手臂有一個非常好的鍛煉。如果想鍛煉的強度更加的大，雙手可以各舉一個1千克的啞鈴，這樣鍛煉出來的效果會更加的好。

　　2、平板支撐

　　平板支撐雖然是一項能夠受全身的運動，但是因為是用手臂來支撐，所以受手臂也很有效果。不過做平板支撐的時候一定要注意技巧，動作一定要標準。首先背部應該挺直，將整個身體成為一個直線不要彎，開始的時候可能堅持不了多久，慢慢的增加時間就好。

　　3、俯臥撐

　　很多人做俯臥撐都做不了幾個，其實就是因為手臂力量不足的原因。所以做俯臥撐可以鍛煉我們的手臂力量，同時讓我們手臂變得更加的緊實。同樣做俯臥撐的時候一定要注意，整個俯臥撐都要做的很標準，否則就達不到很好的效果。

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