西瓜是夏日的美味,對(duì)一般人來說,夏天吃清甜爽口的西瓜能帶走暑氣。那么,對(duì)于孕婦來說是不是也這樣呢? 夏天,西瓜成了人們消暑的一大法寶,西瓜不僅含有充足的水分,而且富...
獼猴桃的維生素C含量比柑橘、蘋果等水果高出幾倍甚至幾十倍,是除鮮棗外,維生素C含量最高的水果,它的膳食纖維、鉀、鎂、維生素A、維生素E及維生素K的含量也較高,更難能可貴...
一、 孕期補(bǔ)脾、補(bǔ)腎安胎,廣府湯山藥茯苓乳鴿湯 配料:鴿子、山藥、茯苓、蓮子、枸杞子、桂圓 腎為先天之本,主生殖功能。腎氣充盈,胎有所系,是母體孕育胎兒的先決條件,故...
孕婦能吃香瓜嗎?專家解答:孕婦能吃香瓜。孕婦吃水果對(duì)身體有好處,但要適量的吃。甜瓜果肉,味甘,性寒無毒,清熱利尿、止渴,可治暑熱、發(fā)燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生...
孕婦能喝碳酸飲料嗎?我們進(jìn)入到了夏天,天氣偏干,人體很容易缺水,特別是懷孕初期的孕婦,所以很多準(zhǔn)媽咪都感覺自己很想喝些清涼的飲品,如碳酸飲料。那孕婦到底可不可以喝碳...
孕婦缺鈣怎么辦?孕婦攝取的鈣除了滿足自身代謝的需要以外,還要提供維持胎兒正常發(fā)育所需的鈣質(zhì)。因此,孕婦作為一種特殊人群,需要大量補(bǔ)充鈣質(zhì)。為了避免孕婦缺鈣,首要的途...
科學(xué)建議:有規(guī)律地進(jìn)食,盡量做到營養(yǎng)均衡,少食多餐。中國傳統(tǒng):雞蛋、老母雞天天補(bǔ),還有喝不完的小米粥,傳統(tǒng)藥膳進(jìn)補(bǔ),營養(yǎng)均衡為先。 小米粥和雞蛋這兩樣食物,被老人們...
根據(jù)我國居民的生活條件,產(chǎn)后婦女應(yīng)多吃雞和雞蛋,雞和雞蛋是最理想的滋補(bǔ)品。因?yàn)椋u和雞蛋不僅味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,又容易被消化吸收,是產(chǎn)后極好的補(bǔ)養(yǎng)之品,也是民間...
根據(jù)我國居民的生活條件,產(chǎn)后婦女應(yīng)多吃雞和雞蛋,雞和雞蛋是最理想的滋補(bǔ)品。因?yàn)?,雞和雞蛋不僅味道鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,又容易被消化吸收,是產(chǎn)后極好的補(bǔ)養(yǎng)之品,也是民間...
孕婦吃什么水果好 對(duì)于孕婦來說,最有利的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。吃蘋果是最好的。它含有多種維生素和礦物資、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等,多吃能夠避免過度...
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