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  • 怎樣吃早餐更健康最科學(xué) 怎樣吃早餐更健康最科學(xué) 日期:2010-08-20 11:27:08 點(diǎn)擊:3068 好評:0

    早餐5注意 怎樣吃早餐更健康最科學(xué)? 理想的早餐應(yīng)掌握兩大要素:第一要素是就餐時(shí)間:一般來說,起床后活動(dòng)20~30分鐘吃早餐是最合適的。因?yàn)檫@時(shí)人的食欲最旺盛;第二要素,要...

  • 寶寶牛奶過敏怎樣辦 寶寶牛奶過敏的主要原因 寶寶牛奶過敏怎樣辦 寶寶牛奶過敏的主要原因 日期:2010-08-19 14:13:51 點(diǎn)擊:120 好評:0

    寶寶牛奶過敏怎樣辦 寶寶牛奶過敏的主要原因 小明是兩個(gè)月大的寶寶,目前體重4千克,較同齡的寶寶略輕。在出生后胃腸及大便就不是很好,每天約排便七至八次,且質(zhì)地稀松;除此...

  • 營養(yǎng)健康早餐吃什么 營養(yǎng)健康早餐吃什么 日期:2010-08-18 16:17:59 點(diǎn)擊:372 好評:0

    早餐吃什么 早餐吃什么最營養(yǎng) 能為人體提供能量的營養(yǎng)素有三種,一是肉、蛋類中富含的蛋白質(zhì);二是油脂類食物中富含的脂肪;三是中國人吃得較多的谷類食物中所含大量的碳水化...

  • 上班族早餐吃什么比較健康有營養(yǎng) 上班族早餐吃什么比較健康有營養(yǎng) 日期:2010-08-14 16:12:09 點(diǎn)擊:1984 好評:0

    俗話說:一年之計(jì)在于春,一日之計(jì)在于晨。也許您在早晨上班前會花上一個(gè)小時(shí)來穿衣打扮,再花上半個(gè)小時(shí)安排當(dāng)天的日程,卻省不出10分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃個(gè)早餐?其實(shí),早餐一定要...

  • 夏天早餐吃什么最好 夏天早餐吃什么最好 日期:2010-08-14 15:48:27 點(diǎn)擊:4296 好評:0

    從中醫(yī)角度看,吃早餐時(shí)是不宜先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶的。吃早餐應(yīng)該吃熱食,才能保護(hù)胃氣。 早上第一個(gè)食物,應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊...

  • 牛奶加雞蛋好嗎 早餐忌吃牛奶加雞蛋 牛奶加雞蛋好嗎 早餐忌吃牛奶加雞蛋 日期:2010-08-14 15:22:25 點(diǎn)擊:6511 好評:0

    喝一杯牛奶,吃個(gè)雞蛋,再吃些肉片,拿上一個(gè)水果便匆匆出了家門,這是很多上班族選擇的早餐。但是從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度看,如此搭配,蛋白質(zhì)和脂肪的攝入量是夠了,卻忽略了碳...

  • 早餐不宜吃什么 油炸食物不宜多吃 早餐不宜吃什么 油炸食物不宜多吃 日期:2010-08-14 15:19:23 點(diǎn)擊:2101 好評:0

    早餐不宜吃太多油炸食物如油條、油餅、炸糕等,雖然食用后飽腹感會比較明顯,但因攝入脂肪和膽固醇過多,消化時(shí)間太長,易使血液過久地積于消化系統(tǒng),造成腦部血流量減少,可...

  • 寶寶吃什么奶最好  寶寶吃什么奶粉最安全 寶寶吃什么奶最好 寶寶吃什么奶粉最安全 日期:2010-08-12 15:23:22 點(diǎn)擊:2190 好評:0

    寶寶吃什么奶最好? 面對琳瑯滿目的乳制品,到底選擇哪種才能滿足寶寶的營養(yǎng)需要呢?記者采訪了中國乳制品工業(yè)協(xié)會宋昆岡理事長,他說無論選擇哪種乳制品都很有營養(yǎng),選擇哪種...

  • 養(yǎng)顏早餐食譜  養(yǎng)顏豆?jié){ 養(yǎng)顏早餐食譜 養(yǎng)顏豆?jié){ 日期:2010-08-10 15:13:00 點(diǎn)擊:666 好評:0

    主料:2杯牛奶或豆奶、12~16個(gè)草莓(300g)、4茶匙杏仁塊。 配料:2根香蕉(250g)、2~3茶匙蜂蜜(蜂蜜食品)、1?/2茶匙杏仁萃取液。 制法: 1.將牛奶、草莓、香蕉、蜂蜜、杏仁塊和杏仁...

  • 五大健康減肥早餐食譜  減肥早餐食譜大全 五大健康減肥早餐食譜 減肥早餐食譜大全 日期:2010-08-10 13:57:31 點(diǎn)擊:1727 好評:0

    五大健康減肥食譜 減肥食譜一: 早餐 豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個(gè) 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗 晚餐 素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥...

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