春韭炒雞蛋 原料: 韭菜、 雞蛋、 西葫蘆。 做法: 1、韭菜洗凈切段,西葫蘆洗凈切片,雞蛋打散; 2、鍋里放油,燒至7成熱,慢慢倒入蛋液,小火煎待蛋液下層凝固時,用筷子攪散,...
菜品口味:酸甜 主要工藝:溜 所需時間:廿分鐘 制作難度:普通 食材明細(xì): 長茄子 一根、雞蛋 2個、面粉 適量、果珍 適量、番茄醬 適量、水淀粉 適量、其他調(diào)味料 適量 松鼠魚的...
早餐雞蛋怎么吃?看看這篇文章就知道了。 搭配一:水煮雞蛋+牛奶+面包 在雞蛋的各種吃法中,煮雞蛋的營養(yǎng)價值最高,因為它保留了最多的營養(yǎng)成分。 早上先吃一個饅頭墊墊肚子,...
從小就不愛吃白水煮蛋,無論家人怎樣苦口婆心地告訴我白水蛋有營養(yǎng),我依然無法接受那種味道,特別是被稱為“腦黃金”的蛋黃,粉粉的、面面的、干干的口感實在令人難以下咽…...
雞蛋的健康吃法 水煮的吃法最營養(yǎng) 原因在哪里? 在各種食物里,雞蛋的吃法幾乎是最多種多樣的,致力于烹飪與營養(yǎng)研究的中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授范志紅根據(jù)各種研究與實驗數(shù)據(jù)...
蝦醬元蔥苗炒雞蛋,不僅醇香美味鮮美可口,營養(yǎng)價值也很好。元蔥苗富含硒,硒是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,能清除體內(nèi)的自由基,增強(qiáng)細(xì)胞的活力和代謝能力,具有防癌抗衰老的功效,...
我們家冰箱里總是備著一到兩棵青筍,主要是因為容易保存,餓的時候拿出來隨便做一下很快就能應(yīng)付饑腸轆轆的肚子。做的方法也很多,清炒啦,糖醋啦,配上雞蛋或者肉片都可以嗒...
飲食禁忌是中醫(yī)里一個重要的概念,因為任何食物都有寒熱溫涼的屬性,它們之間會發(fā)生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配錯了,則會降低食物營養(yǎng)的吸收,嚴(yán)重的還會引...
流產(chǎn)是每個女性都不愿經(jīng)歷的事情,但大多數(shù)女性在育齡期都有過流產(chǎn)經(jīng)歷。那么,流產(chǎn)后應(yīng)如何進(jìn)行飲食調(diào)理呢? 豆?jié){大米粥 豆?jié){500毫升,大米50克,白糖適量。將大米淘凈,用豆?jié){...
食物中有許多食品對女性養(yǎng)顏頗有功效,尤其是蛋類,滋陰養(yǎng)顏效果更為突出。 女性養(yǎng)顏必吃三種食物 雞蛋: 雞蛋中所含的營養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富。含蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B1、...
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胃酸過多怎么辦? 胃酸過多吃什么藥好 ?下面為大家推薦適合胃...
最近幾日北京霧霾比較嚴(yán)重,下面就來給大家介紹一下霧霾天氣...
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