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多吃西紅柿有什么好處 還能提高視力

  西紅柿是一種富含營養(yǎng)的美味食物,西紅柿可以生食也可以熟食,那么你知道多吃西紅柿有什么好處嗎?一起了解一下。

  多吃西紅柿有什么好處

  治皮膚病

  將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處,每日2~3次,可治真菌、感染性皮膚病;

  美容、防衰老

  將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖,每天用其涂面,能使皮膚細(xì)膩光滑,美容防衰老效果極佳;

  改善睡眠

  西紅柿是番茄紅素和維生素C豐富的來源,可以幫助你睡得更好。所以,如果你難以入睡,可以考慮一下將西紅柿帶到你的日常飲食中。你可以在你的湯或沙拉加點西紅柿,或在你的冰沙上放一顆西紅柿。

  防癌

  西紅柿還能夠防癌,這是為什么呢?因西紅柿不僅營養(yǎng)豐富,且具有較強(qiáng)的清熱解毒、抑制病變功效,堅持每天生食1~2個鮮熟的西紅柿,可起到防癌和輔助治療癌癥的作用;

  治高血壓

  每天早晨選1~2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃,降血壓效果明顯;

多吃西紅柿有什么好處 還能提高視力
多吃西紅柿有什么好處 還能提高視力(圖片源于攝圖網(wǎng))

  治貧血

  將西紅柿、蘋果各1個,芝麻15克,一次吃完,每日吃1~2次,長期堅持,可治貧血;

  提高視力

  西紅柿是維生素A和維生素C的非常好的來源,能夠提高你的視力和預(yù)防夜盲癥。最近的研究表明,多吃維生素A含量高的西紅柿有助于預(yù)防黃斑變性,這是一種嚴(yán)重的眼部疾病。此外,西紅柿可以降低你患白內(nèi)障的風(fēng)險。西紅柿也富含植物化學(xué)物質(zhì)抗氧化劑,有番茄紅素,葉黃素和玉米黃質(zhì)。這些都能保護(hù)你的眼睛免受光刺激帶來的損傷。

  治潰瘍

  輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈;

  治肝炎

  治療肝炎也是西紅柿所有的一種功效,讓我們了解一下吧。取西紅柿丁一匙,芹菜末、胡蘿卜末、豬油各半匙,拌入沸粳米粥內(nèi)燙熟,加入鹽、味精適量食用,對治療肝炎效果極佳;

  防中暑

  將1~2個西紅柿切片,加鹽或糖少許,熬湯熱飲,可防中暑;

  退高燒

  將西紅柿汁和西瓜汁各半杯混合飲用,每小時飲一次,可退高燒;

  治牙齦出血

  將西紅柿洗凈當(dāng)水果吃,連吃半月,即可治愈牙齦出血。

  以上就是“多吃西紅柿有什么好處 還能提高視力”的內(nèi)容分享啦,希望對你有所幫助哦。

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