苦瓜茶是一種有益身心的健康飲品，那么苦瓜茶能減肥嗎?苦瓜茶的功效與作用有哪些呢?一起了解一下。

　　苦瓜茶能減肥嗎

　　苦瓜茶能減肥!瘦身減肥，已經(jīng)成為女生最感興趣的話題之一。藥物減肥、運動減肥、針灸減肥、按摩減肥等等，各種減肥方式多不勝數(shù)。其中，有很多減肥方式，還有不少副作用!

　　尤其是通過減肥藥來減輕體重，副作用更加大，月經(jīng)混亂，便秘，惡心，胸悶，失眠等各種各樣的癥狀也隨之而來。減肥藥的化學(xué)成分，會導(dǎo)致身體新陳代謝混亂，導(dǎo)致個人體抗力變差，皮膚黯淡無光。

　　食療減肥，相比起藥物減肥，更安全，更健康?？喙喜?，是將天然的苦瓜進(jìn)行烘干處理，營養(yǎng)成分仍保留在里面。堅持泡水飲用，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪分解，將多余的脂肪通過身體新陳代謝，排除體外，降脂消脂。喝苦瓜茶減肥，再配合適量的運動和清淡的飲食，就可以達(dá)到非常好的瘦身效果!

苦瓜茶能減肥嗎 苦瓜茶的功效與作用（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　苦瓜茶的功效與作用

　　增強食欲

　　苦瓜泡水喝有很好的幫助消化的作用，這樣食欲也會越來越好，另外對多種胃腸道疾病、便秘還有內(nèi)外痔瘡也有很好的治療效果。

　　降低血糖

　　現(xiàn)代科學(xué)家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物，這些物質(zhì)在進(jìn)入身體之后能夠很好的降低血糖含量。

　　美容養(yǎng)顏

　　苦瓜泡水喝能夠促進(jìn)傷口的愈合以及皮膚新生，同時還能夠很好的增加皮膚皮層方面的活力，對于一些斑點還有青春痘等都有著很好的治療效果。

　　益肝利尿

　　苦瓜泡水喝之后能夠有效的保護(hù)肝臟以及脾胃，同時還能夠有效的降低三高，對于身體有著很不錯的好處。另外，益腎利尿的效果也是非常不錯的。

　　清熱解毒

　　苦瓜中含有非常豐富的維生素C含量，所以進(jìn)入身體之后能夠很好的去煩以及消除疲憊，同時清熱解毒的效果也很不錯，令精神越來越好。

　　減肥瘦身

　　苦瓜泡水喝是一個非常簡便同時效果也很不錯的減肥方法，可以將苦瓜直接用開水進(jìn)行沖泡，但千萬不要加糖，如果覺得實在是味道很苦可以加入一些甜菊葉。

　　預(yù)防癌癥

　　苦瓜中所含有的蛋白質(zhì)及維生素C能提高身體免疫力，除此之外苦瓜水中含有某種蛋白成分，這種成分能夠增強吞噬能力，對淋巴肉瘤、白血病有著很好的療效。

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