主頁 > 營養(yǎng)飲食 > 食物營養(yǎng) > 方便面熱量高嗎 方便面熱量是多少

方便面熱量高嗎 方便面熱量是多少

  方便面是很多加班族必備的食物,吃起來方便而且比價(jià)香,但對于要保持身材的一類人來說,就很致命,因?yàn)榉奖忝鎸儆谟驼ㄒ活惖氖称?,熱量比較高,但是方便面熱量高嗎?方便面熱量是多少你知道嗎?

  方便面熱量是多少

  熱量:473 大卡(100克)

  分類:谷薯芋、雜豆、主食

  方便面營養(yǎng)信息

  營養(yǎng)素含量(每100克)

  熱量(大卡)473.00

  碳水化合物(克)61.60

  脂肪(克)21.10

  蛋白質(zhì)(克)9.50

  纖維素(克)0.70

  維生素E(毫克)2.28

方便面熱量
方便面熱量高嗎(圖片來自攝圖網(wǎng))

  硫胺素(毫克)0.12

  核黃素(毫克)0.06

  煙酸(毫克)0.90

  鎂(毫克)38.00

  鈣(毫克)25.00

  鐵(毫克)4.10

  鋅(毫克)1.06

  銅(毫克)0.29

  錳(毫克)0.79

  鉀(毫克)134.00

  磷(毫克)80.00

  鈉(毫克)1144.00

  硒(微克)10.49

  方便面熱量高嗎

  依照上述的描述,大家應(yīng)該知道方便面的熱量到底高不高了吧,一包方便面大概是80克,吃一包大概就是攝入378大卡的熱量,還是有點(diǎn)高的喔!

  方便面熱量現(xiàn)在大家愛應(yīng)該多少對此有點(diǎn)了解了吧,對于熬夜的加班族來說最好還是少吃一些為好,避免長胖以及對身體不是特別的好喔!

  推薦閱讀:高熱量食物有哪些 減肥人士須知

  推薦閱讀:烤冷面熱量高嗎 烤冷面吃了會胖嗎

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多