一提到香瓜估計很多人都開始流口水了,香瓜很好吃,但是大家知道香瓜有哪些功效與作用嗎?吃香瓜有哪些禁忌?下面一起來了解一下吧!
香瓜的功效與作用
1、香瓜能預(yù)防中風(fēng)
預(yù)防中風(fēng)是香瓜的重要功效之一,香瓜這種水果中不但含有一些維生素和糖分,還含有多種礦物質(zhì),其中礦物質(zhì)鉀的含量就特別高,這種物質(zhì)可以控制血壓,凈化血液,平時食用可以讓中風(fēng)的發(fā)生率明顯下降,另外香瓜中的鉀對人類的腎臟還大有好處,是預(yù)防腎結(jié)石的理想食材。
2、香瓜能潤腸通便
香瓜這種水果中含有大量的膳食纖維,這些物質(zhì)可以加快腸胃蠕動,促進大便生成與排出,另外香瓜性質(zhì)寒涼,能清理人體腸道內(nèi)的熱毒,對人類的因腸燥引起的便秘也有很好的調(diào)理作用。
3、香瓜能延緩衰老
香瓜中含有較多的維生素C,維生素C是人體非常需要的,它是天然的抗氧化成分,能保護心臟,能夠促進心臟功能;而且維生素C能預(yù)防現(xiàn)代社會流行的很多種疾病的發(fā)生。香瓜還有延緩衰老的功效,經(jīng)常食用它能夠強身健體,提高免疫力。
4、吃香瓜有利減肥
香瓜和雞胸肉切片一同熬,比胃部的保護有好處,香瓜的熱量情況適合運動量少而有強烈減脂需求的年輕白領(lǐng)一族,但脾胃虛寒、腹脹者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃潰瘍及心臟病者宜慎食。
5、香瓜富含維他命
富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及維他命,香瓜的甜香令人心曠神怡,也含有維他命A、C、B2及多種礦物質(zhì),可以促進血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防口干舌燥等,更能讓你的皮膚水當當。搭配的海鮮蝦仁與干貝,都是低脂肪、低熱量,卻含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的營養(yǎng)海產(chǎn),和香甜爽脆的蘋果丁搭配,再適合也不過了。
6、吃香瓜有助于預(yù)防肝硬化
香瓜蒂烘干研末,每次用0.1克分為三份,先用一份從兩個鼻孔深深吸入,約四十分鐘后,清潔鼻腔再吸一份,再隔四十分鐘吸完最后一份。七天后用同樣方法吸0. 1克,吸完0.4克為一療程,治黃疸或無黃疸型傳染性肝炎,肝硬化。
香瓜的禁忌
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃了會出現(xiàn)腹瀉。
2、香瓜不能和冰鎮(zhèn)的消暑飲品一起吃,因為同為寒性食物,吃了對身體不好,體弱的人吃了會拉肚子。
3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或后一起吃,會影響藥膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃,兩者相克,一起吃達不到各自的功效。
5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃,吃了會出現(xiàn)嚴重的腹瀉。
6、香瓜不宜與田螺,螃蟹等海鮮一起吃。
7、香瓜也不宜與油膩食物一起同吃。
8、禁忌人群:一般人均可食用,特別適合于夏季煩熱口渴、口鼻生瘡、中暑等癥狀的人食用。但香瓜性寒,對產(chǎn)后有虛寒及急慢性胃腸道疾病者均不宜;凡脾胃虛寒、腹脹便溏者慎食。
9、不能吃瓜蒂:香瓜吃的時候定要把瓜蒂切掉,香瓜的瓜蒂性寒味苦還有毒,食用過量就會中毒,因此不能吃。
10、不能過量吃:香瓜性寒,吃多了會胃寒,會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。并且吃多了容易發(fā)胖的。
香瓜的功效與作用就介紹到這里了,香瓜雖然,但是也不要貪多喔,特別是胃寒的小伙伴們。
推薦閱讀:早餐吃什么水果最好?西瓜、香瓜、甜瓜類
推薦閱讀:孕婦吃香瓜好不好 吃香瓜有哪些注意事項
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
2021-07-15
2021-07-14
該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。