絲瓜味道極鮮美,做法也是多多,許多人都愛(ài)吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒”,一起來(lái)看下吧!
首先來(lái)看下女人吃絲瓜的好處有哪些:
健腦美容
因?yàn)榻z瓜中維生素B等含量高,有益于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的非凡性能,能美容去皺;
抗病毒
抗過(guò)敏,絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯防止作用,在絲瓜構(gòu)造培育液中還提取到一種具抗過(guò)敏性物質(zhì)瀉根醇酸,其有很強(qiáng)的抗過(guò)敏作用。
抗壞血病
絲瓜中維生素C含量較高,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥;
清熱涼血
絲瓜具有清熱涼血、化痰解毒的功效。因?yàn)樗菍儆跊鲂缘?,比較適合熱病期間的身熱煩渴,炎熱夏季的燥熱口干者食用。
治月經(jīng)不調(diào)
絲瓜當(dāng)中的絲瓜絡(luò)是一種不可多得的良藥,它可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào),尤其的對(duì)女性的月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)節(jié)作用,直接將絲瓜絡(luò)用火燒成灰,其配以紅糖、鹽開(kāi)水、黃酒等送服,對(duì)治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過(guò)多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。
增強(qiáng)心肌
絲瓜中含有皂苷類(lèi)物質(zhì),這類(lèi)物質(zhì)只存在與參類(lèi)藥材中,就有強(qiáng)效的強(qiáng)心作用,主要是增強(qiáng)心肌的功能。
潤(rùn)腸通便
絲瓜中的維生素B族除了有利于豐胸下奶之外,還能有效促進(jìn)人體新陳代謝和消化液分泌,經(jīng)常有便秘癥狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有助于大便順暢排出。
增強(qiáng)免疫力
絲瓜中含有干擾素誘生劑,能刺激人體產(chǎn)生干擾素,并且絲瓜中維生素C和植物蛋白質(zhì)的含量也較高,促進(jìn)人體內(nèi)免疫蛋白的合成,增強(qiáng)人體的免疫功能。
溫馨小提示
絲瓜味道清香,烹煮時(shí)不宜加醬油或者豆瓣醬等口味較重的調(diào)料,以免掩蓋絲瓜的清香味道。
以上就是有關(guān)于:“女人吃絲瓜的好處 健腦美容抗病毒”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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