馬齒菜生于田野路邊及庭園廢墟等向陽(yáng)處。國(guó)內(nèi)各地均有分布。因其美味和較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗受人們喜歡。今天要給大家分享的內(nèi)容是:“馬齒菜的功效與作用 如何挑選馬齒菜”,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧!
馬齒菜的功效與作用:
1、清熱涼血治痢。主治熱毒血痢及濕熱痢疾。馬齒莧能消除腹部包塊,止消渴,治療女人赤白帶。
2、消熱解毒消癰??芍位鸲警彲儭?/p>
3、馬齒莧具有解毒、消炎、利尿、消腫的功效。對(duì)糖尿病有一定輔助治療作用
4、馬齒莧含豐富的ω-3脂肪酸,對(duì)降低心血管病的發(fā)生有很好的作用。
5、馬齒莧汁對(duì)平滑肌有顯著的作用,用它制成的飲料有明目作用。馬齒莧酸寒,入心經(jīng)走血分,功能涼血止血,解毒療癰;入大腸又善清涼血治痢。為血痢、瘡毒所常用。
6、馬齒莧還是罕見(jiàn)的天然高鉀食物,由于細(xì)胞內(nèi)缺鉀會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞含水量減少,而細(xì)胞內(nèi)水分下降與細(xì)胞衰老正相關(guān),進(jìn)食馬齒莧可保持血鉀和細(xì)胞內(nèi)的鉀處于正常水平。
如何挑選馬齒菜:
氣微,味微酸而帶粘性。以株小、質(zhì)嫩,葉多,青綠色者為佳。
馬齒菜泡水喝的功效:
1、殺菌消炎
通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),馬齒莧中的提取物對(duì)于多種細(xì)菌有著很好的抑制作用,例如傷寒、變形桿菌、大腸桿菌以及痢疾桿菌等等。同時(shí)對(duì)于真菌、金黃色葡萄球菌等也有不同程度的抑制功效。所以說(shuō),馬齒莧對(duì)于各種炎癥都有著不錯(cuò)的輔助治療功效,也被稱之為天然抗生素。
2、消腫利水
馬齒莧中含有非常豐富的鉀鹽含量,這種物質(zhì)進(jìn)入身體之后能夠很好的排出多余的水分,起到消腫的功效。
3、降低血壓
經(jīng)常將馬齒莧泡水喝,除了上述的功效之外,還能夠降低血壓,令身體恢復(fù)健康。這是因?yàn)轳R齒莧中含有大量的鉀離子,而鉀離子能夠直接作用于血管壁中,令血管壁擴(kuò)張能力增強(qiáng),減少動(dòng)脈管壁出現(xiàn)增厚的情況。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用馬齒莧,那么血壓自然就會(huì)越來(lái)越低,身體也是越來(lái)越健康。所以說(shuō),馬齒莧非常的適合高血壓的患者服用。
4、防治心臟病
專家告訴我們,馬齒莧中含有一種名字叫做Y-3脂肪酸的物質(zhì),這種物質(zhì)能有效的抑制體內(nèi)血清膽固醇等的生成,同時(shí)促進(jìn)前列腺素的合成速度,有效的抑制血栓素的合成。這樣血液的粘稠度就會(huì)下降,血管也會(huì)擴(kuò)大,有效的控制血栓以及動(dòng)脈痙攣等等出現(xiàn),這樣就能夠起到防治心臟病的功效了。
5、消除病毒
據(jù)悉,馬齒莧在進(jìn)入身體之后能夠有效的防治吞噬細(xì)胞出現(xiàn)問(wèn)題,對(duì)于變性還有壞死都能夠起到抑制作用,同時(shí)還能夠預(yù)防發(fā)炎以及纖維性變化的情況。特別是對(duì)于矽結(jié)節(jié)的形成以及白癜風(fēng)等疾病都有著很不錯(cuò)的治療效果。
6、治療潰瘍病
馬齒莧除了上述功效之外,馬齒莧泡水喝的功效還包括治療潰瘍病。馬齒莧中含有比較多的胡蘿卜素,這種物質(zhì)是治療潰瘍病的主要物質(zhì)之一。所以說(shuō),如果身體出現(xiàn)了潰瘍,服用馬齒莧是一個(gè)非常好的選擇。
7、促進(jìn)子宮收縮
實(shí)驗(yàn)表明,馬齒莧具有促進(jìn)子宮收縮的作用,這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)好處多多。不過(guò)需要注意的是,懷孕期間的女性最好不要將馬齒莧泡水喝,避免子宮出現(xiàn)劇烈收縮,出現(xiàn)早產(chǎn)或者是流產(chǎn)的情況。
8、對(duì)平滑肌的作用
專家艾在老鼠中進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),發(fā)現(xiàn)馬齒莧制劑在進(jìn)入老鼠的身體之后,回腸會(huì)出現(xiàn)明顯的收縮情況,對(duì)于平滑肌有著明顯的收縮作用。
以上就是關(guān)于:“馬齒菜的功效與作用 如何挑選馬齒菜”的分享,希望對(duì)你有幫助。
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
深圳坪山區(qū)特色小吃點(diǎn)盤點(diǎn) 這5家吃完就成回頭客
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
深圳龍華區(qū)哪家燒臘最好吃 這5家老字號(hào)值得打卡
2021-07-18
深圳地鐵長(zhǎng)龍站周邊有哪些人氣美食店 這5家值得
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
深圳哪里能吃到正宗熱面皮 這5家店吃過(guò)的都說(shuō)味
2021-07-15
萬(wàn)象城吃貨私藏的3家高顏值西餐廳推薦 你都吃過(guò)
2021-07-14
該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。