甘蔗的功效與作用有哪些?甘蔗具有補(bǔ)肺益胃、和中寬膈，下氣止嘔，滋養(yǎng)的特殊功效。下面為大家詳細(xì)介紹：

　　甘蔗的功效與作用

　　1.補(bǔ)充糖分

　　甘蔗可為機(jī)體補(bǔ)充充足的熱能，對(duì)防治低血糖、消除疲勞、中暑等有較好的療效。

　　2.健脾利尿

　　甘蔗有解熱止渴，生津潤燥，和中寬膈，下氣止嘔，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)的功效。

　　3.潤腸通便

　　甘蔗可緩解口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴等癥狀。

　　甘蔗的食用方法

　　1.甘蔗削去外皮后即可嚼食，也用來作為制糖的主要原料，所制之糖稱為蔗糖，分為白糖和紅糖，其品質(zhì)優(yōu)于甜菜糖。

　　2.很多人因?yàn)榕侣闊┗驌?dān)心割傷嘴角而不愿吃甘蔗。其實(shí)，將甘蔗去皮、切塊，榨汁飲用，不僅吃起來安全，味道也更加甘冽。若嫌蔗汁單調(diào)，可用蔗汁煮飯，能夠和胃寬中，令你胃口大開。

　　3.吃甘蔗應(yīng)從頂端吃起，這樣才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若從根部削批吃起則會(huì)越吃越淡，剩余的1/3就沒有胃口吃下去了。

　　4.冬天吃甘蔗，最好將其切成20～30厘米的段，放入鍋里煮十來分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣比生吃更甜。

　　5.甘蔗的幼芽及頂端幼嫩部分，采收調(diào)理炒食，味美可口，為最好的山珍佳品，是纖維食物的最佳來源。

　　以上就是關(guān)于甘蔗的功效與作用介紹，希望對(duì)你有幫助。