綠豆湯是中國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。下面就為大家詳細介紹綠豆湯的功效與作用:
綠豆湯藥理作用:
第一,綠豆具有抗菌抑菌作用,綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,也通過提高免疫功能間接發(fā)揮抗菌作用。
第二,綠豆有降血脂作用,綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似,植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶,使之不能酯化而減少腸道對膽固醇的吸收、并可通過促進膽固醇異化和/或在肝臟內阻止膽固醇的生物合成等途徑使血清膽固醇含量降低。
第三,綠豆具有抗腫瘤作用,有實驗發(fā)現,綠豆對嗎啡+亞硝酸鈉誘發(fā)小鼠肺癌與肝癌有一定的預防作用。第四,綠豆有解毒作用,綠豆蛋白、鞣質和黃酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉淀物,使之減少或失去毒性,并不易被胃腸道吸收。
其他作用:綠豆和甘草、紅糖適量一起煎服,可以醒酒。
夏季熬綠豆湯有訣竅
綠豆有解毒清心的作用,因此,很多人喜歡夏天在家里熬點綠豆湯,但熬的時間長短很有講究。
專家介紹,如果想消暑,熬10分鐘左右,只喝清湯就可以了;要想解毒,則要熬的時間長點,最好將豆子一起吃下。
以上就是關于綠豆湯的功效與作用的介紹,希望對你有幫助。
2021-07-20
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