百香果,因含眾多水果的香味而冠名,學名西番蓮,香港也稱熱情果。那么它有哪些營養(yǎng)價值呢?食用百香果有什么功效?以下是詳細介紹,一起來看看吧。
百香果的營養(yǎng)價值分析
百香果含有17種氨基酸,豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶和超纖維等165種對人體有益物質(zhì),更被稱為水果中的VC之王,口感獨特(種子香脆可口,營養(yǎng)豐富)。
百香果的功效:
百香果 中的維C比橙子高8倍,維E比蘋果高10倍,果汁中的SOD酶可以避免有害物質(zhì)沉積,可達到改善皮膚,美容養(yǎng)顏的作用
SOD酶 排毒養(yǎng)顏,可有效地排除吸煙者體內(nèi)的尼古丁:
可清除體內(nèi)自由基,有效地排除吸煙者體內(nèi)的尼古丁,避免避免有害物質(zhì)沉積,可達到改善皮膚,美容養(yǎng)顏的效果
塑造體態(tài) 減肥塑身:
食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少多余熱量的攝入,抑制人體對脂肪的吸收
胡蘿卜素 延緩衰老:
百香果含有大量強力抗氧化物質(zhì)的胡蘿卜素,能夠減少空氣污染對人造成的傷害,有延緩人體衰老的功效
維生素C 維生素E:
較強免疫,每100克百香果中的維C含量=8個橙子,維E含量=10個蘋果
氨基酸 促進代謝:
百香果中含有17種生命必須的氨基酸,每100克百香果中氨基酸的含量達到1.12克,能夠促進新陳代謝,清腸道降低膽固醇,凈化血液,對于防治高血壓有很好的效果。
丁酸鹽 防癌抗癌:
百香果中所含的丁酸鹽能強效抑制大腸菌和癌細胞生長,是保健防癌的理想水果,百香果還對咽喉炎,牙周炎,粉刺,胃病,痔瘡等病癥的康復有很的促進作用,對喜歡喝酒的人來說更是高效的醒酒良飲
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