主頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 美味廚房 > 菜譜大全 > 響油荷蘭豆的做法 集顏值美味于一體

響油荷蘭豆的做法 集顏值美味于一體

  荷蘭豆味道極鮮,可以搭配各種各樣的食材,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“響油荷蘭豆的做法 集顏值美味于一體”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下響油荷蘭豆的做法:

  材料:荷蘭豆,胡蘿卜,蒜,蔥,油,鹽,醬油,醋,香油,辣椒粉等

  步驟:

  1荷蘭豆摘好洗凈。

  2紅蘿卜打花刀。

  3荷蘭豆入開(kāi)水鍋中焯水撈出。

  4紅蘿卜依次焯水備用。

  5放入蒜末和蔥末,加辣椒粉用熱油淋入。

  6加鹽,醬油,醋,香油拌勻即可。

  以上主要介紹了響油荷蘭豆的做法,你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下關(guān)于荷蘭豆的相關(guān)知識(shí)。

  荷蘭豆的其它美味吃法推薦

  蝦仁荷蘭豆

  材料:蝦仁,鹽,胡椒粉,姜絲,荷蘭豆,料酒,淀粉,大豆油等

  步驟:

  1準(zhǔn)備好蝦仁和荷蘭豆。

  2荷蘭豆摘洗干凈。

  3蝦仁用刀在蝦背上劃一刀取出蝦線。

  4蝦仁放入碗中,加入料酒 胡椒粉 腌制5分鐘去腥。

  5在加入水淀粉上漿。

  6鍋中注入九三俄羅斯大豆油,燒至7成熱 下入蝦仁過(guò)油后撈出瀝干油。

  7鍋中留底油,爆香姜絲。

  8下入過(guò)油的蝦仁,翻炒。

  9倒入荷蘭豆翻炒均勻后加入鹽調(diào)味即可。

  蒜香荷蘭豆

  材料:荷蘭豆,蒜,食用油,雞精,鹽,香油等

  步驟:

  1將荷蘭豆掐掉兩端,撕掉筋,洗干凈備用,將蒜瓣切成蒜末備用。

  2鍋中加適量的油燒熱。

  3下入蒜末。

  4翻炒片刻爆香。

  5下入荷蘭豆,和蒜末一起翻炒。

  6加少許雞精。

  7加少許鹽。

  8繼續(xù)翻炒幾分鐘,出鍋前淋上香油。

  雞肉炒荷蘭豆

  材料:雞肉,荷蘭豆,鹽,姜,蔥,味精等

  步驟:

  1雞肉切小塊,放入兩湯匙蔥姜汁適量的鹽、味精攪拌均勻,腌制半小時(shí)

  2炒鍋加熱,放適量油,放入雞肉翻炒變色

  3加入100lm清水,蓋上鍋蓋燜3分鐘

  4放入荷蘭豆炒斷生

  5最后大火收汁即可。

  荷蘭豆的保存

  將荷蘭豆放入保鮮袋內(nèi),用夾子夾緊,之后在保鮮袋的底角兩邊用剪子剪兩個(gè)小洞,然后,再放入冰箱的冷藏室冷藏即可。 如果是剝出來(lái)的豌豆就適于冷凍,最好在一個(gè)月內(nèi)吃完。

  以上就是關(guān)于:“響油荷蘭豆的做法 集顏值美味于一體”的分享,希望對(duì)你有幫助。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。返回查查吧首頁(yè),查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺(tái)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請(qǐng)發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多