大家都知道適當(dāng)喝點紅酒，葡萄酒，楊梅酒對身體是有很多好處的。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“楊梅酒的做法 美容養(yǎng)顏的佳飲”，一起來看下吧！

　　楊梅酒的做法：

　　材料：

　　楊梅，二鍋頭，冰糖，鹽

　　步驟：

　　1. 楊梅去蒂，洗凈待用

　　2. 楊梅用淡鹽水浸泡1小時

　　3. 泡好的楊梅瀝干水分，攤開徹底晾干至開裂

楊梅酒

　　4. 找一個泡酒的容器，進蒸鍋消毒

　　5. 一層楊梅一層冰糖碼在容器內(nèi)

　　6. 加入清香型二鍋頭，酒面要超過楊梅至少10cm

　　7. 將容器密封，放在陰涼的地方

　　8. 每隔兩天晃動一下容器，泡制20天以上，即可飲用

　　楊梅果的功效：

　　1.助消化增食欲

　　楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。

　　2.收斂消炎止瀉

　　楊梅性味酸澀，具有收斂消炎作用，加之其對大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，對下痢不止者有良效。

　　3.防癌抗癌

　　楊梅中含有維生素C、B，對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。

　　4.祛暑生津

　　楊梅鮮果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以預(yù)防中暑，去痧，解除煩渴。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。

　　楊梅的營養(yǎng)價值

　　優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%~13%，含酸量為0.5%~1.1%，富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸，其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

　　楊梅的選購

　　1.挑選楊梅時要多留意顏色，過于黑紅的楊梅或盛器有很深的紅色水印，應(yīng)盡量避免選購。

　　2.應(yīng)挑選果面干燥、無水跡現(xiàn)象，個大渾圓，果實飽滿、圓刺、核小，汁多、味甜者為好。如肉質(zhì)酥軟者為過熟。肉質(zhì)過硬者為過生，吃起來酸澀，口感不佳。

　　楊梅的存儲

　　楊梅的儲存要求較高，買回家后放在冰箱的冷藏室可存放三至五天，如果放在冰箱的冷凍室則可存放一年。

　　以上就是關(guān)于：“楊梅酒的做法 美容養(yǎng)顏的佳飲”的分享，希望對你有幫助。

查查吧公眾號”每日學(xué)一菜“