蒜蓉荷蘭豆的做法是什么?蒜蓉荷蘭豆做法簡(jiǎn)單，口感鮮嫩清爽。下面為大家詳細(xì)介紹：
蒜蓉荷蘭豆的做法一
主料：荷蘭豆300克、蒜3瓣、食用油
步驟
1.蒜拍扁切碎備用
2.將荷蘭豆在沸水中煮3到5分鐘后撈出，用涼水沖洗
3.鍋中加少許油，放入蒜末煸炒，炒出香味后倒入荷蘭豆繼續(xù)翻炒，加入鹽味精后即可出鍋
蒜蓉荷蘭豆的做法二
材料：荷蘭豆、大蒜整整一頭、醬油
步驟
1.荷蘭豆洗凈，兩側(cè)去筋。
2.大蒜剝好，剁成蒜蓉。
3.油鍋燒熱，下蒜蓉，爆炒至香飄四溢。
4.荷蘭豆倒進(jìn)去，炒至微微變色即可。
5.倒生抽調(diào)味
以上就是關(guān)于蒜蓉荷蘭豆的做法介紹，希望對(duì)你有幫助。
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