銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富，在銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖。有17種氨基酸，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。接下來就來介紹涼拌銀耳的做法：
涼拌銀耳的做法：
主料：銀耳
輔料：鹽、白醋、白糖、味精、香油
涼拌銀耳的做法—步驟：
1. 溫水中泡發(fā)銀耳1個小時
2. 待銀耳泡發(fā)好后，焯水瀝干
3. 手撕成小朵
4. 將銀耳裝入容器中放入適當鹽、白醋、少量白糖、味精、香油調(diào)拌均勻即可食用
銀耳的做法還有很多種，熬湯或是做甜品，這道涼拌銀耳的做法可是說是最簡單的，不會做菜的朋友可以試一下啊~
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
2021-07-15
2021-07-14
該文觀點僅代表作者本人，查查吧平臺系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲空間服務(wù)，不承擔相關(guān)法律責任。圖片涉及侵權(quán)行為，請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報，一經(jīng)查實，本站將立刻刪除。
