高溫天氣注意事項 高溫天氣如何防暑 防暑寶典(3)

作者:  wdbp   2010-07-28 21:08 [ 查查吧 ]:m.ytshengsheng.cn

防暑寶典:不是天氣越熱才更容易中暑

  中暑的發(fā)生不僅和氣溫有關(guān),還與濕度、風(fēng)速、勞動強度、高溫環(huán)境、曝曬時間、體質(zhì)強弱、營養(yǎng)狀況及水鹽供給等情況有關(guān)。誘發(fā)因素很復(fù)雜,但其中主要因素還是氣溫。

  防暑寶典:中暑了怎么辦?

  高溫中暑常發(fā)人群為:高溫作業(yè)工人、夏天露天作業(yè)工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產(chǎn)婦和嬰兒。若有人員中暑,其救護辦法為:

  1.立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹陰下。

  2.讓病人仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透,應(yīng)更換干衣服,同時開電扇或開空調(diào),以盡快散熱。

  3.盡快冷卻體溫,降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處;用溫水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分鐘。

  4.意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

  5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外,對于重癥中暑病人,要立即撥打120電話,請以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。

  防暑寶典:如何避免空調(diào)病

  如何避免空調(diào)病?——預(yù)防空調(diào)病要經(jīng)常開窗換氣,最好在開機1-3小時后關(guān)機,要多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度,最好使用負離子發(fā)生器;室溫最好定在25-27攝氏度左右,室內(nèi)外溫差不要超過7攝氏度,否則出汗后入室,會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔(dān),引起神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂;有空調(diào)的房間應(yīng)注意保持清潔衛(wèi)生,最好每半個月清洗一次空調(diào)過濾網(wǎng);辦公桌不要安排在冷風(fēng)直吹處,若長時間坐著辦公,應(yīng)適當(dāng)增添衣服,在膝部覆毛巾加以保護;下班回家后,先洗個溫水澡,自行按摩一番,再適當(dāng)加以鍛煉,增強自身抵抗力。

  小心汽車的空調(diào)病——空調(diào)車司機同樣要注意預(yù)防空調(diào)病。使用汽車空調(diào)時,也不要把溫度打得過低,車內(nèi)外溫差最好在10攝氏度以內(nèi);不要在空調(diào)車內(nèi)抽煙,不然就應(yīng)把空調(diào)通風(fēng)控制開關(guān)調(diào)到“排出”;不要在開著空調(diào)的停駛車里睡覺,車內(nèi)通風(fēng)較差,發(fā)動機排出的一氧化碳滲漏到車內(nèi)會使人中毒;停在烈日中的車最好不要馬上使用空調(diào),應(yīng)打開車窗讓熱氣排出,等車內(nèi)溫度下降后再關(guān)閉車窗開啟空調(diào)。

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