夏季10條防曬小常識
2010-08-17 11:23 [查查吧] 來源:m.ytshengsheng.cn夏季10條防曬小常識
防曬常識1、
曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害
眾所周知,太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛,然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上,它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞,有些細胞當場被殺死,而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質,刺激毛細血管,造成其破裂,也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚,破壞 DNA,使皮膚失去彈性,嚴重的還會引起皮膚癌。
防曬常識2、
打把遮陽傘不能擋住全部曬傷危險
事實上,50%的紫外線都能透過遮陽傘,它只能隔離會讓人有灼熱感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽傘。
防曬常識3、
皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的。
市面上的防曬乳,以SPF號碼分成不同的檔次;號碼越大,保護功效越長。通常,防曬乳的保護時間,是SPF號碼乘以15分鐘,像SPF8號的防曬時間是120分鐘。如果到山里玩,只須作一般防曬,選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳,則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時分,陽光強烈,就得選用SPF30以上的防曬乳。
防曬常識4、
衣服質地決定防曬效果:一件普通的T恤衫勝過任何防曬霜,SPF值大約為15~30,可以隔離95%的紫外光,但衣服濕了之后便失去防曬的功效。就顏色而言,顏色越深,其紫外線防護性能越高,如黑色。就質地而言,在化學纖維中,滌綸>錦綸>人造棉、絲;在天然纖維中,亞麻>大麻>棉絲。另外,T恤擋不住的地方還是需要防曬保護。
防曬常識5、
如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。